平谷正宗沾化冬枣（寻找立冬养颜滋补最佳水果）

寻找立冬养颜滋补最佳水果，沾化冬枣上榜，毫无争议

眼下秋日渐冷，立冬就快到了。在立冬时节，我们可以吃哪些滋补养颜水果呢？掰开大拇指搜罗一番，有的人可能会感到无语甚至彷徨。因为此时万物凋零，很少有当季的水果挂在枝头，不过，有一种水果是例外，它就是冬枣。立冬吃冬枣，一年不变老。从立冬到小雪是吃冬枣的最佳时机，此时吃冬枣，养颜活血，长期拥有不老年轻态。

尤其吃沾化冬枣，这种改变会变得更大。冬枣的种类很多，但是沾化冬枣无疑是血脉比较正统的一种。据说，冬枣开始出名的时候，就是从沾化冬枣开始的。据说在千年之前的秦代，秦始皇曾经派徐福到山东蓬莱一带寻求长生不老的妙方，这途中就经过了滨州沾化区，从这里获得的仙果后来被徐福带回到宫中。这种仙果据说就是冬枣，而且是来自沾化的冬枣，徐福仙果从此也有了一种狭义的解释，那就是沾化冬枣。

由于沾化位于黄河河口冲击平原一带，且受到海洋以及温带季风气候的影响，这里的土壤呈现出弱碱性，而且矿物质含量很多。在这里成长的冬枣也含有大量的营养元素，其中就包括了很多有利于养颜护肤的关键成分。

它含有相对比较多的黄酮、烟酸等成分，其中黄酮营养占比为0.26%，烟酸含量为0.87毫克/100克。黄酮是一种很重要的抗氧化剂，它有利于产生一种内源性的抵抗力，防止了皮肤变黄发黑。补充足够多的黄酮，再辅以增白护肤品的话，皮肤很容易变白发亮。烟酸则非常有利于改善糙皮症。很多护肤品中也有烟酸成分，它的作用是让皮肤变得更加光滑细腻。与其涂抹化妆品，我们还不如多吃一些冬枣。

另外，它含有大量的维生素C成分，有利于改善人的气血状态，让脸色也变得更加红润。你知道沾化冬枣里的维生素C到底有多少吗？说起来，你可能不会相信。它甚至比维生素的王者水果橘子还要多。每100克沾化冬枣里含有380到600毫克维生素C，这是橘子的13倍，香蕉的80倍。正因为如此，它也被称为“活维生素C丸”。我们成人每天只要摄入100毫克维生素C，也就是说，只要吃五六颗冬枣，就可以满足需要了。

大量的关键护肤营养同时起效，在立冬时，能够更快地改善皮肤状态。立冬是冬枣的成熟季，我们这时候吃冬枣，相当于遵循了当季科学膳食的原则。立冬到小雪坚持吃冬枣，皮肤的变化大，想要塑造水光肌肤，这是一个不可错过的时机。