高考如何让月经周期延长（想让月经避开高考）

林花谢了春红，太匆匆。转眼下个月又到我国的“高考”季，对于人生中这次非比寻常的考试，男生会担心考试时不能发挥出自己真实的水平，而女生除了担心考得不好，还会担心自己的“亲密朋友”月经来访。

在此，付虹医生希望各位莘莘学子在最后冲刺和即将到来的考试阶段，合理休息，劳逸结合，保持情绪平和，并顺利的度过高考。

对于正值青春期的美少女们，付虹医生也想和大家聊聊月经。春来花自青，秋到叶飘零。作为女性一个正常的生理现象，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

来了月经，您也不必如临大敌。因为一般月经期无特殊症状，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女生出现腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现胃肠功能紊乱症状。少出患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。

但是这些症状都不重，即使高考“遭遇”月经来潮，您也可以安之若素。正常的学习，适度的休息，保持情绪平和，正常参加考试就OK了。正常的月经不会影响女生参加考试，不会影响您考试水平的正常发挥，也不会影响您的成绩。

有的女生会说，可是我的月经量特别多，我一来月经就头晕、乏力；或者我一来月经就疼得死去活来，不知所措，通常来月经我都会请假在家里休息；或者我来月经倒是没什么不舒服，但是来月经前就开始出现头痛、焦虑、疲乏等经前期综合征的表现。

对于月经量多、痛经且较严重或者有经前期综合征的女孩子，月经量多会出现乏力、贫血等表现，痛经和经前期综合征还会影响心情。或者虽然月经正常，却不希望高考赶上月经，付虹医生可以教给大家几个推迟月经的方法。

1、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药：

避孕药的名字虽然小女生和家长不喜欢，但是除了避孕，在治疗或者辅助治疗月经过多、痛经、女性痤疮、多毛症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔痛、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病方面，避孕药也是 “身兼数职”的“圣药”。

划重点啦！

口服避孕药是推迟月经最有效的方法。对于月经规律的女生，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用行不行？效果就不好了。

温馨提示：

1）常用的口服避孕药包括妈富隆、优思明、达英-35等，这些药物都比较安全，排除药物禁忌，各位小女生可以放心服用，不需担心远期副作用。

2）每天您需要在特定的时间，比如在睡前口服一片，不要漏服，否则有出现突破性出血的可能。

3）在服药的过程中，如果出现轻度的恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等，或者出现点滴出血或月经样突破性出血。您不要紧张，继续服药后即可自行改善。如果症状严重，您需要及时就医。

2、提前1~2周口服孕激素（黄体酮）：

如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3~7天，也可以选择下次月经前1~2周开始口服天然的孕激素（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到高考结束的那天。

微馨提示：

1）严格遵守提前1~2周服药，您也有可能服药过程中月经来潮，此时继续服药也没有必要，您可以停服孕激素。

2）服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，比如黄体酮胶丸以下患者禁忌：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等，不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。

3、肌注黄体酮：

如果还有3~4天就来月经了，如果特别想推迟月经，吃药是不行了，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。

最后，付虹医生预祝各位准备高考的男生女生，考的全会，答的都对！

参考文献如下：

1、《妇产科学》第8版，主编谢幸 苟文丽.

2、《妇科内分泌知识轻松学–玥玥大狐实战答疑》.

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