睡觉梦多会不会影响睡眠质量（睡眠专家常做这8种梦）

本文作者：

北京朝阳医院呼吸科主任医师、睡眠医学中心主任 郭兮恒

当体内有一些疾病时，可以在梦中体现！

之所以梦境能反映疾病情况，是因为人们在做梦的时候能够感知到身体的不适，可能会把这种不适感觉带入到梦中，成为梦的一部分。

健康时报魏倩/制图

如果自己反复出现某种梦境，最好去医院做个检查：

1. 如果患有脑部肿瘤或神经系统疾病：可能经常梦到头被敲打，或有怪物向你的五官灌水或者流质。

2. 如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化：可能在梦里听到怪响、怪声音。

3. 如果呼吸系统存在病变：可能梦到气管被卡，呼吸不畅，感到窒息。

4. 如果冠状动脉供血不足：可能被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，想叫叫不出，惊醒后仍然心有余悸、出汗、心跳加快。

5. 如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病：可能梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或者伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。

6. 如果患有隐匿性心脏病：可能梦到自己从高处坠落，如高楼、悬崖等，并且总在下坠的过程中惊醒。

7. 如果一些器官有潜在病变：可能梦到相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。

8. 如果肝脏系统和肾脏有病变：就可能梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。

不过，梦也只是一个预警，确诊疾病还是要科学，不是靠做梦。

相关阅读：做梦不表示没睡好

广州医科大学附属第三医院临床心理门诊主任周伯荣：做了梦并且还能记得住梦境，并不表示没睡好。

梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，每个人几乎晚上都做4~5次梦。

说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。梦是睡眠的组成部分，快速眼动期是会做梦的阶段。在快速眼动期，通过做梦，人体整理记忆、释放压力、精神得到康复，因此做梦也是有好处的。

编辑：荆雪涛