羽毛球最简单的动作最强的基本功（动图演示羽毛球各种技巧训练方法）

直线平高球练习

直线高远球练习

对角平高球的练习

对角高远球练习

吊对角练习

吊上网

杀直线

杀对角

杀上网

对搓练习

正手勾对角练习

反手勾对角练习

搓勾练习（网前对打）

推球练习

反手推球练习

网前多球练习定位练习

最基本的步法训练

对角上网后退

接杀碰球练习

接吊杀指挥步伐

全场步伐

全场指挥步伐练习