榴莲不能和哪些食品一起吃（榴莲不能和什么一起吃）

虽然，榴莲在前几天的「水果之王」评选中落败，但从后台的留言看，它绝对是众多吃货心中的无冕之王。

但是，总有些人想搞事情……

榴莲不能和 XX 一起吃？

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一说起榴莲，总有人在后台留言说，榴莲和某些食物同时吃，可能会闹出人命。

01. 榴莲 牛奶，毒过眼镜蛇？

辟谣：榴莲中没有咖啡因！牛奶中也没有咖啡因！！榴莲 牛奶更没有咖啡因！！！

02. 榴莲 可乐，毒过眼镜蛇？

辟谣：可乐中的咖啡因大约为 9 mg / 100 ml，含量并不算高，榴莲中也没有什么物质会阻碍咖啡因的代谢。

而且，下次能换一种蛇吗？

03. 榴莲 酒 = 砒霜？

辟谣：稍微靠一点点谱，但太夸张。

有研究发现，含硫高的水果（比如榴莲）会抑制乙醛脱氢酶的活性，降低身体对酒精的代谢。

但是，这些实验只是体外实验和动物实验，并没有现实生活中的相关研究和案例，能证明吃榴莲后喝酒会有生命危险。

更何况，对于酒精代谢这事，个体的差异也是非常大的。

新闻中说致死原因是酒精中毒……所以，确定不是酒喝多了吗？

平时如果吃几块榴莲再喝了点酒，绝大部分人都不会有什么问题，不用自己吓自己。

榴莲为什么那么臭 / 香？

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榴莲独特的味道，主要来源于三大类可挥发的物质：酯类、酮类，以及含硫化合物（臭味的主要来源）。

同样的配方，为什么有人觉得它香飘万里，有人觉得它臭遍四方？

主要原因可能有两方面：

01. 与榴莲的亲密度

经常接触榴莲的人，更容易闻出它香甜的味道，而初次见面的人，则对其刺鼻的气味更加敏感。

所以，尝试多接触几次，说不定你就会对榴莲黑转粉了呢。

02. 基因决定了你是否爱榴莲

如果是因为这个原因，那你还是认命吧。

一只榴莲三只鸡？

从热量角度来说，榴莲和鸡还真能打个平手，但整体营养能「顶三只鸡」就不靠谱了。

毕竟鸡肉的主要营养是蛋白质，而榴莲……是糖。

成熟的榴莲，油脂含量超过 5%，糖分达到 27 g / 100 g，整体热量 147 大卡 / 100 g。

味道和热量都相当有存在感。

此外，榴莲中维生素 C、B 族维生素，以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁和钾，算得上是水果界的维生素补充小能手。

吃榴莲，会上火？

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「上火」是个很复杂又很难定义的概念。对于榴莲来说，上火的表现可能是起痘痘和嗓子不适。

最有可能的罪魁祸首就是糖。

• 高血糖负荷的饮食，会导致痤疮加剧；

• 过于甜腻的口感，会使人觉得齁得慌，出现口干和嗓子不舒服。

因此，如果你吃完榴莲不舒服，下次还是少吃一些，并且多喝点水吧。

吃榴莲会被查出酒驾？

有可能，但这是伪酒驾，别担心。

榴莲含糖很高，过熟或者放的时间长了，就会产生酒精，造成酒驾的假象。不过这些酒精量不高，会很快随着呼吸、说话挥发掉。

遇到这种情况时，平心静气的和交警交代清楚，休息几分钟再测一次，或者直接申请验血就没问题啦。

榴莲浑身都是宝

堂主今天要教大家花式吃榴莲！

• 榴莲肉：除了直接吃外，还能做炒饭、甜品、点心、Pizza 以及冰激凌等；

• 榴莲壳：有些地方的人会用它来熏鱼；还可以把内部白色的部分拿来炖鸡做汤；

• 榴莲核（籽）：煮炒煎烤都不错，不过一定要做熟。

其实，新鲜的榴莲嫩叶和花也都可以入菜，但应该买不到……

好吃的榴莲怎么选？

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据说，从树上掉落后 2～4 天内的榴莲，滋味最佳。

对于身处国内，榴莲只能靠进口的吃货，除了选择好品种外，这些挑选经验可以参考：

• 看一看：壳上的尖刺，应该是微软，颜色偏黄并略带一点绿色，壳的开口不要太大；

• 闻一闻：味道淡的太生，有酒味的过熟，有榴莲的特殊气味的刚好；

• 摇一摇：如果能听到果实移动，则说明已经成熟或过熟，得赶紧吃不能再放了。

挑好的榴莲带回家用报纸包好，放在阴凉通风处，大概一两天后外壳开始微微裂开，就可以吃吃吃了。

如果你只是买一瓣解个馋，那就用指头隔着保鲜膜轻轻戳一下，果肉软但不烂，香气浓郁无异味就好。

最后的话

相比于不能一起吃、吃了会上火、吃了会酒驾......堂主觉得你最应该小心的是

被榴莲

打到头、扎到手

想想就好疼

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