得了脑梗吃什么不能吃什么（病从口入吃出脑梗）

脑梗死又称缺血性脑卒中，是一种十分常见的急性心脑血管疾病。王大爷今年六十三岁，退休后仍然想要挣点外快，因此在家附近的一个小区帮人家看大门，晚上值班的时候巡逻一下车库就行，活很轻松对于王大爷来说也算是下岗再就业了。

但一天晚上王大爷在夜间正常巡逻之后，感觉身体十分疲倦，哈欠连天，特别想睡觉，他也没有在意怀疑可能是自己累了，巡逻完毕也回到休息室睡觉。但一直到第二天早上，他的精神状态依然不好，还是十分困倦，不少熟悉的小区业主早上和大爷打招呼都感觉大爷今天状态不佳。

早上来上白班的小张发现了王大爷的异常，表示自己一个亲戚脑梗发作之前就是特别想睡觉，让王大爷小心一点。王大爷闻言心中也开始打鼓，想着反正白天有小张顶着自己就先请假去看看，谁承想这样检查真的检查出了轻度脑梗。

虽然王大爷的问题较轻，医生在使用药物治疗之后王大爷的问题也基本改善，但也留下了他右手力量不足的问题，平常拿水杯毛巾都没事，但重物现在是一点提不动了。虽然自己算是幸运地没啥大毛病，但他心中仍然有些疑惑，自己这平时也就血压有点高，怎么这突然就脑梗了，这脑梗到底怎么来的呢？

其实，脑梗指的是脑部血液循环障碍导致的大脑缺血，缺氧所产生的脑组织缺血性坏死，是一种常见的心脑血管突发疾病。一般情况下老年人出现脑梗的风险较高，因为随着年龄的增长新陈代谢减慢，血液流动的速度也变慢，血液中堆积的垃圾就会逐渐增多，当血管出现淤堵，血流量不足的情况脑梗就随之到来了。

通常情况下，除了中老年人群体，高血压患者，高血脂患者，糖尿病患者，肥胖人群，长期久坐不运动人群，患上脑梗的风险一般都较高，像是王大爷这样本身年纪大又有常年高血压问题，其实患上脑梗的风险是很高的。

王大爷休息了一段时间，又重新上岗了。小区考虑到王大爷身体状况不好，给王大爷安排了白班，这下王大爷心情也松快了许多，毕竟在休息室睡觉肯定是没有回家睡得舒服。王大爷请了小张和新来的交接班同事去喝酒，小张却担心王大爷这身体可喝不得了，他那个脑梗的亲戚当时就爱喝酒。王大爷一听心中一阵后怕，上次不是小张及时提醒他贻误病情，脑梗可就严重了，小张听医生说过，三种食物是脑梗的催化剂，可不能多吃。

脑梗患者往往爱吃三种食物

1、酒

民间往往都认为酒是佳酿，酒是粮食精，越喝越年轻的说法也受到很多人的追捧，但事实上喝酒对于人体并没有好处。长期饮酒酒精会对人体血管壁产生刺激，导致血管内皮细胞受损更容易出现动脉粥样硬化斑块，并且还会导致血管硬化，弹性下降，血液黏稠度上升等情况，都容易导致血管堵塞。并且粥样硬化斑块一旦脱落就会导致血管狭窄，堵塞，血流不畅，进而脑梗和心梗的风险都会随之提高。

2、油腻食品

油腻的食物中含有大量的脂肪，我们摄入这些高油脂的食物就很容易出现血脂升高。高血脂也是导致动脉粥样硬化的主要罪魁祸首之一，只要出现动脉粥样硬化就容易出现脑卒中，心肌梗死，缺血性肾脏疾病等严重病症。尤其是低密度脂蛋白的升高，很容易沉积在血管壁中危害人体健康，而这个饮食中摄入过多的油脂有一定关联。

3、高盐食物

高盐食物最大的特点就是会导致血压升高，就算是本身没有高血压疾病的人群，都会因为食盐过多而导致血压暂时性升高。一般情况下血管中有斑块的高血压患者可能更容易出现脑梗，尤其是在精神激动血压升高的时候。在我们的血管中存在斑块的时候，如果斑块没有脱落还不会威胁我们的生命，但当我们的血压升高的时候，斑块受到的应力就会增大，进而导致斑块更容易出现破损脱落，斑块一旦破损就很容易导致脑梗或者心梗发作，直接危害患者生命。

脑梗往往来的时候悄无声息，很多脑梗患者甚至在脑梗之前还在工作，开车等活动，如果突然脑梗病情严重，可能直接导致事故的发生。像是王大爷这种睡不够总打哈欠的情况也是脑梗较为常见的前兆。

脑梗的前兆还有啥，发现了别不当回事

单侧肢体无力是较为常见的脑梗前兆，往往都是使不出力气但不会有明显的疼痛感。脑梗还容易出现短暂性的视力模糊，出现这种情况可能是因为血管堵塞导致视神经供血不足引起的暂时性视力模糊，还有可能出现头晕，头疼，严重的可能有流口水，口眼歪斜等情况。

脑梗这种疾病往往很多人来临之前都不感觉自己会患上，随着脑梗的发病人群逐渐年轻化，长期熬夜，饮酒，吸烟的年轻人也应该提高警惕，脑梗也并不是老年病了，很多年轻人在熬夜的时候出现身体不适却没在意，最后发生脑梗影响日后生活实在令人惋惜。

参考资料：

《脑梗前兆不明显，但是频繁出现这四个异常，就得赶紧就医！》医学界2020-07-12

《血压偶尔出现“过山车”脑梗风险更大》扬子晚报2014-09-29

《高脂血症 生命的隐形杀手》北京青年报2017-02-17