简单好吃减脂鸡胸肉（一周减脂不重样）

鸡胸肉营养丰富，低脂肪又健康，适合需要减肥和保持身材的所有人群。搭配可达怡香草和迷迭香，美味又可口。

By 用早餐开启365天的乐活

用料

• 海盐鸡胸肉 200克
• 食用油 3勺
• 可达怡香草碎 3克
• 迷迭香 适量

做法步骤

1、海盐鸡胸肉，从冰箱取出复温

2、准备可达怡香草和迷迭香

3、锅里倒入适量的食用油烧开

4、鸡胸肉两面打花刀，放入油锅里煎至表面金黄

5、把鸡胸肉翻面，煎至另一面金黄色

6、鸡胸肉撒上适量的可达怡香草碎即可出锅，装在盘子里，把迷迭香摆放在鸡胸肉上面

7、一盘美味诱人的香煎鸡胸肉，即可食用啦

小贴士

因为是海盐味鸡胸肉，已经被腌制好了，所以不用另外添加食盐。

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