今天是第几个爱眼日（你知道吗今天是世界爱眼日）

世界爱眼日又称世界视力日，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起。活动始于2000年，日期为每年10月的第二个星期四。目的是为唤起人们对视力问题的关注，宣传保护视力的重要性。世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出力争在2020年前消灭可避免的盲症。

爱眼不是说说而已

根据调查，世界约有3700万人目盲，1.24亿人视力低下，四分之三的病患可治疗。视力对于我们每一个人都十分重要，而我们中的十之六七都存在有近视、白内障、青光眼等会导致视力问题的眼部疾病。所以，这十之六七的人每天都需要靠一副框架来让自己看清周边的世界，或者一直会生活在一个模糊的世界里，甚至永远再无法看到色彩缤纷的世界。

小事做起，保护视力

随着科学技术的发展，当电子类产品更加紧密地融入到我们日常生活中后，各种眼疾问题也随之暴露。在这种情况下，我们更有必要采取措施保护视力健康。

不要长时间面对电子产品

正常情况下，一分钟的眨眼次数为12-15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。

不要经常滴眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。

注意隐形眼镜清洁卫生

隐形眼镜因为配戴在角膜的泪液层上面，与眼睛的健康是息息相关，佩戴一天，镜片表面会积聚一些蛋白质沉淀以及真菌，如果不清洗，第二天配戴就会把这些沉淀物和真菌带给眼睛。

常喝明钼菊

常喝明钼菊，有效缓解眼干，眼涩，视力下降。明钼菊是迄今研究发现的唯一的富钼菊，富含微量元素钼，据研究钼是维持人体健康必须的微量元素之一，更是虹膜的重要营养成分。虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚度。瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有着密切的关系。明钼菊还含有叶黄素、维生素B1、维生素B12、维生素A、维生素E、总黄酮、绿原酸及其它多种微量元素。故明钼菊能有效营养视神经和视网膜，缓解眼睛疲劳导致的多种症状；经常觉得眼睛干涩的人，尤其是经常用眼的人群，不妨多喝些明钼菊。