田径助跑三级跳教案（中高体育生驰骋赛道）

说起田径不由得让人不由想起在今年2019年7月8日全国田径锦标赛百米飞人大赛中获得冠军的短跑健将杨洋，而在比赛中，离不开一双好的钉鞋，它是比赛场上的PE助推器，能够让你驰骋赛道，突破极限。那么做为中高体育生要如何选择好的田径钉鞋？看过下面内容，你可以更好的选择你喜欢的钉鞋。

第一点：看品牌：现在有太多的钉鞋品牌，而一般有国际知名品牌和国产品牌之分，虽然国际知名的品牌质量更好，但价格也比较昂贵，而国内的一些品牌价格适中，且质量也不差。

第二点：看价格：购买时不必盲目追求贵的鞋子，因为有些钉鞋价格适中，但质量也是比较可靠的，可以根据自身的经济实力进行购买。

第三点：看你具体的运动类型：因为对于跑步来说，一些项目是不一样的，所以使用的钉鞋也要根据具体情况，特别是钉子的数量和长度，所以购买钉鞋时一定弄清楚不同类型的鞋子对应的运动项目，以免买错鞋子，让你后悔。

第四点：鞋子的尺码大小：一般买板鞋等休闲类型的鞋子，我们会稍微买大一号尺码的鞋子，因为这样穿起来舒服一些，但对于钉鞋，尽量要稍微买小一点，因为这样鞋子可以把脚裹得紧紧的，不容易滑动，可使你可以更好的适应它。

第五点：看鞋子的材质：钉鞋的材质一般要看鞋面和鞋底，鞋面的材质一般仅仅是为了透气以及美观，而鞋底材质则与鞋子的弹性等性能密切相关，购买时可以咨询一下专业人士。

第六点：鞋子是否舒适：一般使用钉鞋都是为了提高比赛的成绩，而这就得要求鞋子的舒适性要好，这样跑起来才能感觉到舒服，可以让你更好的取得好成绩。

而在这里特别推荐一由全国室内田径锦标赛冠军杨洋代言的强风跑霸钉鞋，它是全国体育用品展示会推荐产品，并在中国体育用品博览会上获得优秀体育用品“金凤凰”奖，经过中国实验室专业认证，先后赞助了北京大学、北京体育大学的相关田径赛事。

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总之，穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度，影响比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。