五谷豆浆哪种最好（五谷润养豆浆）

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五谷豆浆哪种最好

【五谷豆浆】食材：黑豆和黄豆，黑芝麻少许 做之前我们要提前将这些材料洗干净了，然后浸泡，一般晚上临睡之前泡好，第二天做就很方便了。直接将浸泡好的材料沥干水分，这时候看上去黄豆有点变色不用担心，那是因为黑豆泡发影响的 直接放入迷你破壁机里面，一个人吃不想用豆浆机太麻烦而且量多吃不完，所以我给自己备了这个迷你的。 然后加入水，自己一个人喝用量大约是300ML左右就够了，这样也不浪费。 盖上盖子，选择豆浆程序就好了，大约20分钟时间，这时候你可以去刷牙洗脸，等处理好个人卫生，你的早餐饮品也就做好了。 喜欢口感顺滑的过滤下，不过也没什么渣，哈哈，所以不过滤也是一样的。 一杯的量，刚刚好,