羽毛球为什么会有那么多瓶颈（羽毛球真的比网球体力消耗小）

林丹也打过网球，可惜他不是知乎大神

在知乎上，关于羽毛球vs网球，有球友发起了羽毛球和网球哪个体力消耗更大的讨论，知乎大神们是这样回应的。

陈振炜

央视有个统计各种球类比赛的体力消耗情况，其中，足球和羽毛球体力消耗最大，网球排在篮球之后，属于体力消耗一般的球类运动。

从数据上来看，单位时间内网球的体力消耗远远小于羽毛球，如果都是打一场比赛下来，即使网球的时间长于羽毛球，体力消耗也不如羽毛球。

羽毛球如果不幸遇到打满三局且每局时间很长或多拍频繁的时候，运动员打完直接晕厥，李宗伟那种都是小事，前两局都不算胶着。

羽毛球打一个多拍的拉调之后双脚发软是很正常的，就拿下这一分，不亚于跑了100米，绝非网球可以比拟的。当然了 如果是平时打娱乐的 我觉得什么球都不算消耗体力。

不读书不看报，马列主义怎知道。

个人觉得是羽毛球，特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。

下面是来自维基的数据对比，值得注意的是这是接近三十年前的比赛数据，现在发展如何就不清楚了。

猪油糕，只是探讨，别老想着解答

两种运动都有参与，不讨论技术复杂度，只考虑体能消耗，同等时间长度的话，羽毛球消耗明显更大得多。

网球差不多有一半的时间是耗在捡球、发球失误、换场、盘间休息、鹰眼挑战等非击球时段，相比之下，羽毛球就紧凑得多，而且一场势均力敌的男单对决，击球来回超过二十下是很常见的。

而且，尽管羽毛球场地比网球小，但实际上球员要跑动的范围比网球要大，经常处于前后左右八个方向的跑动中，平面上的急停、变向、反重心是惯常状态，何况身体重心还在不断的高低转换中。网球的跑动当然也激烈，但大多数时段是在底线跑动，相比之下移动要简单一些。

即使手上动作，羽毛球需要的力量也不会比网球小，这种力量往往是多方面综合的，不单纯是大臂小臂的力量，还要手腕的爆发力，以及借助腰部的力量。不光需要有力量，还要会发力。拍线磅数高的话这个力量更是要增加。这不是单纯看球拍重量和球的重量就能判断的。

以上。。。

知乎用户

这个问题已经不需要再争议，羽毛球更消耗体力！

原因：

1. 击球节奏太快。

2. 击球回合多。

3. 跳跃多。

4. 对身体爆发力要求更高。

网球虽然场地大，球重拍重，但是打起来更轻松。这种问题，如果你羽毛球和网球都会打，你心里就有明确答案了。

另外说说网球局间、盘间休息。网球是一项绅士运动，追求优雅。所以，你会看到有球童帮捡球、送秋。赛场有饮水服务、毛巾递送服务。局间休息也是让你调整一下，擦擦汗，休息一下。这种休息不是说运动员体力不支需要休息，同时也为了让观赛观众有时间进场、离场。

Homssenger，MaxY

羽毛球和网球。我觉得就像短跑和马拉松长跑的关系。例子举得有点夸张。

网球学了半年了，50多岁的老师依靠技巧能玩儿似的虐我，而教我羽毛球的老师40多了，我却能时不时依靠良好的身体状态拿下他。当然我羽球水平比网球高些许。

白金之星镇魂歌

单位时间内，羽毛球消耗体力更大，羽毛球场地虽小，但是动作太多了，跑跳折返等等等等。网球相对来说就少，而且网球节奏比羽毛球慢，毕竟场地大么。

但是现在一场打下来，网球有可能比羽毛球累的，因为网球比赛的时间有可能拖得很长，所以有时候看转播都替那些运动员累得慌。羽毛球自从改成21分制，比赛时间短很多了，节奏又快，看起来很好看，但是说不累的自己上去打一局看看，累的跟狗一样。

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