孕妈尽量别吃什么蔬菜（准妈妈最好不要食用这3类蔬菜）

阿琴自从怀孕后，就很苦恼，因为一向在吃上对自己毫不吝啬的她，被老公管起了伙食来，总说这个不能吃，那个不能吃，实在是太痛苦了。还说，一切都是为了她和孩子好，阿琴就纳了闷了，吃个饭还能把自己和孩子怎么着了？怎么看别人怀孕好像没那么忌口啊？

其实阿琴的苦恼并不例外，很多准妈妈有这个疑惑，到底怀孕要不要忌口，怎么忌口呢？

专业人士告诉我们，忌口是必要的，只是程度不同而已，因为毕竟入口的东西对身体的好处与坏处都是最直接的，小心一点是应该的。那么怀孕的时候，究竟什么不能吃呢？

今天我们就先来看看有什么蔬菜要忌食的。

1.韭菜

如果提到什么蔬菜对男人好，韭菜往往是第一个被想到的。而韭菜自然对准妈妈的热性体质就不好了，热上加热，容易上火，而且韭菜也有活血的作用，对胎儿不好，吃多了，容易先兆流产。

2.茄子

茄子是深色系蔬菜，营养价值特别高，但是对女性而言，尤其怀孕的准妈妈来说，却不是多好的蔬菜，吃多了，反而会对子宫造成一定负担，对肚子里的孩子造成负面的影响。

3.苋菜

苋菜是过去滑胎用的药之一，活血化瘀一把好手，所以准妈妈还是不要吃为好。

总之，但凡对孕妇体质不好，或者对肚中孩子不好的东西，准妈妈们都要管住自己的嘴，不吃最好，实在忍不住，也要注意量，否则伤到孩子就不好了。