享受独处还是习惯独处（独处是自我的丰富）

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一、如何让人情不自禁地爱上你？

萨古鲁说：无法营造友善，你得流露出友善，如果你对每个人都奉献出友善，友善就会以很多方式回到你这里。

你尽管去友善，你不要担心友善会不会回来，这应该成为你一种身心的状态，自然而然地将每个人都包容到你所有一切中来。

有些人会有回应，有些不会，这是他们的选择，但是就你而言你没有选择，爱上了所有人，但他们还有得选择。

一开始，他们表现得像有所选择一样，如果你继续这样爱着，你会发现一段时间后，他们就毫无选择，友善的爱对人是没有抵抗力，所以不要试着去营造友善。

当我们说爱上某物、某人，通常说的“爱”只是情感上的一种愉悦感，情感是很强大的东西，虽然人们谈着各种聪明的废话，这个世界还是由人们的情感驱动的。

在这个国家，在这个世界上，谁受欢迎还是得受“情感”影响。会爱上没见过的人，比如追星一族，因为这就是情感的本质。

情感是个强大的工具，如果你可以稳定地维持着情感上的甜蜜，你就会爱上身边所有的事物。如果你成了这样，人们就会情不自禁地爱上你，这是一种身心状态，是一种智慧的活法。

无论他们会不会爱上你，你的人生都会非常愉悦，非常甜蜜，这和是否有某个人爱上你没什么差别，重点是你在爱，因为你在爱由此你的人生变得非常愉悦。

某些时候营造友善，耍了什么花招，那叫狡猾，终会被识破。

只有纯粹地爱着，会回应的自然会回应。不回应就不会有回应，这有什么关系呢？你的身心状态是坦荡、自由、愉悦，他人会情不自禁向你靠近，这就是非常美妙的人生。

二、如何找到对的人？怎么才知道和你在一起的哪个人是对的人？

萨古鲁说：这个星球上并没有对的人存在，如果你全心投入到一件事中去，这件事可能会变得美妙，但它是对的事吗？

并没有对的事存在，没有人在哪里找到了对的人，好吗？首先要看的是，你自己是不是“对”的人？

如果你陷入觉得自己找到了对的人，这种不切实际的心态，你肯定很快就会陷入失望，必须了解这个星球上并没有对的人存在！

如果你明白，你有你的愚蠢，而其他人也有他们的愚蠢，那么我们可以让一种愚蠢和另一种愚蠢彼此适应，然后继续······

我们必须了解，人际关系的形成是基于多种需求，有生理需求，也有心理需求，有情感需求，也有社会需求，还有经济需求，各种不同的需求，所以当你带着这么多需求走向一个人的时候，就好比是个乞丐。

而乞丐是无法选择的，乞丐来什么吃什么，他不能选择，所以如果你真的想拥有选择的自由，最首要的事，是让你自己能达到一种境界，即你的人生体验本身就是快乐的，你自身就是美妙的。

现在再来看看，有什么人会被你吸引？如果你本身就觉得很美妙，事情就会发生——在每一方面。不管是事业方面，婚姻方面还是人际关系方面，最好的事情都会发生。

所有美好的事情发生，是因为你把自己变成这样。与其试图改变他人，修正他人，不如你在自己身上下功夫，让自己变得如此之美好，以至于所有人都想和你在一起，那么你就有了选择的自由。

对于“灵魂伴侣”这种问题其实是从美国来的，他们认为在某个地方有灵魂伴侣存在，上帝专门为你造了另外一个人。

但是现今每隔二年他就又造了一个人给你，很显然，上帝在你身上犯了很多错误。（这句话开玩笑，但是又是现状的真实反应）。

身体需要伴侣，可以理解，心理上需要伴侣，可以理解，情感上需要伴侣可以理解，但灵魂可能不需要伴侣。

灵魂不需要伴侣，也没有某个为你而造的完美的人，好吗？

造物主造了各式各样独一无二的傻瓜，如果你明白自己是某种傻瓜，而其他人是另一类型的傻瓜，你会了解其他人的愚蠢，因为你知道你也有愚蠢一面。

如果你认为你是完美的而上帝选择了你，你是在走向灾难，好吗？因为这种事压根不存在。

甚至你知道，在过了五千年后的今天，你不会找到任何完美的人，如果你深深地投入到一段关系中，很美好的美妙的关系可能会发生，这是因为你的投入，而不是因为对方很美好。

就算你选择了一个傻瓜，事实上那样更容易。如果对方不是傻瓜（玩笑），怎么当初会找上你呢？

所以，就算你选择了一个傻瓜，并没有关系，只要你投入进去，结果也可以很美。

如果你选择了全宇宙最聪明的人，反倒可能是灾难，所以不要抱有“我们是为彼此而生”这样荒谬的想法。

事实上你选择的是相“异”的人，但过了一小段时间，你慢慢开始期待对方和你是相同的人，这是个严重的错误。

因为如果有另一个人变得和你一摸一样，你或许都无法忍受和待上二天，还好其他人都和你不一样。

没有人和你一样，这样很棒，你是这个星球上独特的。不要刻意去寻找相同的，是差异让你们缠在一起，而不是反过来。

三、对伴侣心生厌恶，要怎么继续去爱？

萨古鲁说：这是结婚多少年后“进化”成这样的？或者说是“退化”。相信另一半曾经是一个很棒、很浪漫的爱人。

我不知道结婚多少年后，在你心里，对方变成了一个讨厌的生物，而造成这个讨厌的家伙的过程中，作为他/她的伴侣你参与了多少？

如果他/她对你来说是个讨厌的生物，如果真的是这样，这仅仅是你的看法，尤其是家里或者办公室，无论哪里都有你讨厌的“生物”。你以某种方式在看事情，并不与他们有关，而是与你有关。

你想让你的眼睛，你的头脑，你的内心，你的身体，保持愉悦还是不愉悦？

这个时候你要做好决定，现在你看待他/她是个讨厌的家伙对吧？

如果转换思维，你带着一种尊敬、奉献、爱、喜爱等不管用什么情感请这样看待一切，那么你是不是就能保持愉悦。

你有身体、有头脑、有情感、还有能量，我们现在先说的是情感，如果你在生命中某个时刻，尝到了一定程度的情感甜蜜，无论是因为爱或者奉献，还是同情或别的什么。

当你尝到一定程度的情感甜蜜，这是生命的最高点，现在你不应该从哪里下来，你必须看看如何去超越它，而不是倒退回去产生厌恶伴侣状态里。

不管你有过什么最高涨的或最甜蜜的，或最美妙的情感，把它作为基础，你为什么又回去了呢？

如果你不知道这样的情感，回想你人生中最甜蜜的情感是什么？继续去超越它。

如果他不好相处，你训练有素，就算你去了地狱，你也会过得很好。所以你必须明白这是关于你的转化。

如果对伴侣以外的异性示爱，那就是你首先对自己就不坦诚，你的荷尔蒙在起作用，忽然看到另一个人会感觉好帅，好棒或者好漂亮，真特别！你是在哄骗自己。

不管伴侣做什么，你都让自己保持美丽甜蜜，现在就算伴侣在做讨厌的事，你依然很美好。这是不一样的，你知道他们在做讨厌的事，而你依然很美好，这是很棒的，是可以感染的。

他们做讨厌的事，但是你认为他们在做好事，这话就是愚蠢胡说八道了，所以不管他是什么性格，伴侣会做他认为该做的事，而你非常讨厌，实则是你在编织美丽与丑陋。

去讨厌一些人，这样活着是很愚蠢的，凡是你看待一切时，不管你有什么样美妙高峰的体验，把它当做基准线，这就是成长。

人有时候一旦爬上一个高度，就不想回头，想爬更高的高度，那是生命自然的表达。

所以一旦你知晓了内在一定程度的甜蜜，不要拉低它，那应该是一个基准，接下来的事情应该越来越好，不要从这个基准掉下去，让自己保持美丽甜蜜，像这样看待一切事物。

四、为什么分手、离异、生离死别让我如此痛苦？

萨古鲁说：此刻，你所说的“我自己”，就是一个巨大的记忆体，你的身体呈现为这个样子，仅仅是因为它所携带的基因记忆。

比如你拥有母亲的鼻子，父亲的肤色，或其他什么，以及你祖父的其他一些特质，仅仅是因为，你所说的“我的身体”，这是一个复杂的记忆融合体。

非常古老的记忆活在你的身体之中，所说的“我的头脑”，则100%是记忆。

很多层面上，你就是一个巨大的记忆体，记忆以不同的方式进入你，通过所有的五个感官，所看、所听、所嗅、所尝、所触你收集记忆。

所有五种收集记忆的方式中，你看到的和你触摸到的，是最刻骨铭心的记忆形式，尤其是你所触摸到的，会在系统中建立某种层次的记忆。

所以当你谈及伴侣，你们有了触碰，就会留下某种记忆，那么离异意味着，从某种方面讲，你试图抹除哪个记忆，这可不太容易。

原因很多，你经历着离异的事实就表明，在某种层面上，你想与哪个记忆有个了结。

也许你无法完全抹掉那个记忆，但曾作为伴侣的那个人，他/她曾经在许多方面是你生命的一部分，慢慢地不管是什么原因，他们已经开始让你感觉，像是你不愿意携带的行李，所以你想放下行李。

但你发现这个行李不是自愿背负的东西，而是某种强行粘连于你的东西，那么当任何东西强行粘连于你时，如果你试图撕掉它，你就会感到痛，试试看能否从你的系统中清除掉你的母亲，你会看到，那绝无可能。

同样的，关于你伴侣的记忆已经建立起来，你就无法那么轻易摆脱它，如果你这么做了，即使精神上，心理上，你也可以做到，你仍会看到，你的整个系统难免还是会经历一定程度的痛苦。

即使在情感上、心理上、你很平静，你可以面对，但是你的系统还是要经历一定的过程。

你会看到，特别是当你从伴侣的身边被带走时，无论是因为离异还是死亡，你会看到，当伴侣不在时，你系统内的记忆会更加汹涌地袭来。

尤其你们共同生活了足够长的时间，当死亡发生时，你会看到关于你伴侣的记忆，在你体内的每一个细胞里运作着，这不仅仅是情感和心理过程，它是生理性的过程。

所以离异是一种自愿的死亡，从某种程度上你决定杀死你自己的一部分。

正因为如此，出于对这个存在，以及系统运转方式的理解，我们总是说：“直至死亡将你们分开。”

因为身体带有生理记忆，而身体并没有头脑那种平衡能力，头脑可以做决定，可以转身，但身体无法做到，你在身体中建立的记忆越多，它就越发困惑。

所以，如是是一种类型的记忆，身体能更好地驾驭，现在你选择了离异，到了它必须发生的地步。

你需要明白“离婚根本上意味着，你选择杀死你的一部分”，因为这就是你所说的“我自己”，一定量的记忆，人本身就是一个记忆体。

那么如何优雅地做这件事？

大多数人认为处理离婚的最佳方式是，立即跳入又一段关系，进行下一段同类关系，这是不对的，你这么做会给你系统内部，带来更多挣扎和动荡，这一点极其重要。

要让身体有足够的时间去消耗记忆，让身体有足够的时间，将记忆保持在一定距离之外。

否则，你将落入这样的境地，那就是要让自己平和、喜悦，将成为非常困难的事。

因此，优雅地完成这个过程是很重要的，正如优雅地展开生命的每个方面都很重要。

两个人共同分享了情感、身体、感官和生活空间，因为两个人的记忆以多种方式交融了，现在，要撕毁它无异于撕裂你自己。

即使你可能已经达到几乎无法再忍受这个人的地步，你还是会感到痛，仅仅因为你在试图撕毁记忆，而这个记忆就是你，因为你本身就是一堆记忆。

如果一个人做了必要的灵性练习，如果一个人做了足够的内在工作，去构建这些能量，也就是去构建“你自己”。

那么你只是与伴侣离异，而无需与自己离异，但你需要明白“你已经与自己离异了，你与你自己相当脱离了”。

你是通过建立连接、寻找伴侣（或者束缚——取决于你如何处理），来滋养你的存在、让自己感觉到完整。

你们建立这样的伙伴关系，大多是因为独自一人会让你感到匮乏、不圆满，但生命本身并非如此，这个（自己）就是一个完整的生命过程，不需要任何外界的帮助。

那么现在事已至此，是时候转向内去看；是时候去发现这个生命的完整性；是时候去发现这个存在是一个完整的存在。

作为生命本身，不需要任何外部协助，为了在这个社会中生活，我们可能需要相互依存，但是这个生命的根本存在有它的平衡、它的空间、它的可能性本身就是一个完整的过程。

我们的相互依赖，仅依外部需要而定，我们的内在存在本身就是完整的，你和你的伴侣分离了，这已经够糟了，别将自己与自己分离。

尝试做灵性练习，构建能量也就是去构建“你自己”。

五、生命真正的财富是“充满爱意看待这个世界，同时拥有多少快乐”

快乐是生命能量旺盛的迸发，沮丧是生命能量低落而无生气。

快乐不是生命的目标，而是生命一种不可少的氛围，生命真正的财富是你有多少快乐，短暂的生命，对自己的快乐负责就是对生命负责。

爱和任何人没有关系，只是情感上的甜蜜，充满爱意地看待一切，世界会为我绽放出美丽的奇迹。

拥有快乐，需要释放内心的自由，自由需要勇气，自由需要一定的疯狂。获得自由需要许多力量，如果你想要自由，先要守住自我的私人空间。

每个人内心都有个他人无法打扰的私人空间，是一个很有安全感的空间，是一座美丽的秘密花园，需要呵护这里，使得这里的枝繁叶茂完全不受侵扰。

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