从名字看出你是哪种水果 看看与你匹配的是哪款

天气这么热

只想躺在空调房里

吃西瓜 吃梨 吃荔枝

吃吃吃……

坐在冰箱里吃更爽！

炎炎夏日

这么多水果

真的可以敞开吃吗？

朱欣佚 东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医内科副主任医师

当然不可以！！！

否则，后果很严重

当心被水果病缠上！

这是为什么呢？

先从水果的性格开始说起……

水果也有“性格”

高冷型——寒性水果

热量低 糖分少 常见的有西瓜、梨、山竹、香瓜、猕猴桃、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

火热型——热性水果

热量高 糖分高 常见的有荔枝、榴莲、石榴、大枣、山楂、橘等。

平和型——中性水果

热量和糖分都处于中等 常见的有葡萄、苹果、桃等。

人与人相处要志趣相投

可是人与水果“志趣相投”

后果很严重的

为何会这般？

快来看看你的体质，

和这些水果合不合吧？

一言不合就开吃

热性体质分为实热性体质和虚热性体质。

实热体质易患炎症性疾病，如满脸痤疮、面部常有痈疖疮疡、咽喉疼痛、扁桃体发炎、便秘等。虚热体质是由于阴虚引起的，经常口干，舌红而舌苔偏少。

寒性体质的人身体呈寒性。不常喝水也不觉得口渴，精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，经常腹泻等。

水果的性格如果跟人的体质相一致，身体易受伤。专家介绍，热性水果吃多了易上火，寒性水果吃多了会刺激肠胃，引发消化道疾病。一般来说，热性体质的人可以吃寒性水果，寒性体质的人可以吃热性水果，中性体质的人则各种水果都可以吃。如果寒性体质的人真的很想吃寒性水果，热性体质特别想吃热性水果的话，热性水果与寒性水果同时食用，能起到中和作用。

水果病到底有哪些呢？

朱欣佚主任一一为您分析……

这些水果病要当心

荔枝病

荔枝的果糖含量很高，果糖经过分解会产生大量的葡萄糖，一次进食过多会刺激体内的胰岛素分解葡萄糖，造成食用者低血糖。而且荔枝是热性水果，食用过多很容易上火，造成发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛等多种病症。

榴莲病

虽说榴莲有益于身体健康，但是从中医角度来看，榴莲热性极大，不宜多食。食用过多易加重一些感染性疾病，如咽喉炎反复发作。最好和山竹同时食用，山竹的寒性可以中和榴莲的热性。

猕猴桃病

猕猴桃富含维C，却是寒性水果，长期食用容易导致胃肠道疾病，如果病情不严重的话只要停止食用即可，病情严重的话则需要借助药物治疗。

梨子病

民间普遍认为梨子可以止咳。梨子性寒，对于因热引起的咳嗽，的确有很好的疗效。但是对与因寒引起的咳嗽，梨吃多了反而会加重病情。

桃子病

桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子富含果胶，不可贪吃，否则易引起腹胀等消化性疾病。

芒果病

芒果、菠萝等热带水果容易引发过敏，症状表现为嘴角发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等，严重的人还会出现恶心、呕吐、头疼、头晕、腹痛、腹泻等症状。体质虚弱或食用后发生过敏现象的人尽量不要食用。

赶快根据自己的体质开吃吧

不过，专家提醒

吃水果要适当哦

小编团队

策划、审核/程守勤

编排/陈繁 刘敏

校对/钱钰玲

中大医院新媒体工作室出品

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