怎么判断自己适合国人的肤质（你真的了解自己的肤质吗）

2018年11月13日，泰国参展商在推销护肤品。(龚献明/人民图片)

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总体来讲，人的肤质一般可分为干性肤质、油性肤质、混合型肤质和敏感性肤质四大类：

油性肤质，是指皮肤的皮脂分泌过剩，即使刚洗过脸不久，肌肤摸起来仍有油腻感，且皮肤表面可见密集、细小的颗粒，常伴有粉刺与痘痘；

干性肤质，是指皮肤两颊摸起来比较干燥，脸部常感觉紧绷，易起细小皱纹，不常长粉刺与痘痘；

混合性肤质，则是指在面部T字部位(额头和鼻子)比较容易出油，而两颊及面部边缘会有一些干燥，前额、下巴容易长痘痘和粉刺；

敏感性肤质，是指皮肤容易发红、发痒，皮肤角质层薄且脆弱，用化妆品或是略有刺激的护肤品就容易引起皮肤过敏，摸起来感到粗糙，常因含水量不足，皮肤失去弹性和柔韧感。

人们可以根据以上特征判断自己属于哪类肤质，再有针对性地挑选出适合自己的护肤品。局部保养，一边要照顾到T字部位的油性皮肤，一边要用滋润型护肤品对两颊特别进行湿润。

另外，不同肤质在选择防晒产品时也应有所区别。虽然防晒效果与防晒产品的产品防晒指数呈指数上升关系，但是指数越高防晒效果其不良反应的概率也会升高，因此人们在购买时不能盲目追求高指数。正确的方法应该是：皮肤耐受性好的人或当人们处于光线强度高的环境时，则应选用防晒指数在30以上的防晒产品。

值得提醒的是，虽然大多数人的肤质会在很多年维持一个相对稳定的状态，但肤质并非是一成不变的，人们最好根据自己的皮肤状态适时调整护肤品的使用。例如，春夏环境温度较高时，人们的皮脂腺、汗腺功能更活跃，会在皮肤表面形成一层保护膜，起到保湿作用，此时人们应尽量使用清爽型护肤品，加强防晒，注重清洗；而到了秋、冬季节，外界环境温度低，空气也比较干燥，人们的皮肤油脂分泌少，皮肤容易干，此时则要少一些清洗，少用碱性香皂，尽量选用温和的清洗剂，加强皮肤保湿护理，用更滋润一些的护肤品。

本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关。