光波炉怎么烤鸡翅鸡腿(光波功能用起来)
文 / 格兰仕食尚帮
#又到周一#
急需补充能量维持一周运转
来,吃个大鸡腿
继续冲!冲!冲!
有光波炉的朋友可以用光波模式或者光波组合做大鸡腿,鲜嫩多汁外焦里嫩,绝对惊艳!
↓ ↓ ↓
光波炉烤奥尔良鸡腿
鲜嫩大鸡腿只要两样食材,其余什么调味料都不用,最简单的做法,带来最极致的鲜美!
烹饪难度:★★☆☆☆
赶紧来看看吧!
【材 料】
鸡腿············6只
细盐············适量
奥尔良粉········1份
锡纸或烘焙纸···········适量
【步 骤】
1、将鸡腿去皮,用细盐搓洗备用(去皮减少油脂,适合减肥人士,想吃皮的可以不去)。
2、将搓洗好的鸡腿控水,再加入奥尔良粉,放入冰箱冷藏腌制一天。
3、将腌好的鸡腿摆放在锡纸围成的容器上。
注意:今天的烤鸡腿是选择纯光波模式,可以用锡纸。如果选择光波组合模式(Co-1或Co-2),要把容器换成耐热玻璃或者用光波炉附赠的烤架和烤盘。
4、放入C2(T1)光波炉,按“光波/组合键”一下,选择纯光波模式,加热20分钟
5、拿出翻面,再烤20分钟左右。
大功告成啦
快来啊呜啊呜一口吃掉!
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com