酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(1)

养胃养脾,百种问题,一个对策,酸萝卜老鸭汤,你值得拥有。

By 承多猫

用料

  • 鸭子 1只
  • 酸萝卜 350g
  • 泡姜 15g
  • 泡椒 15g
  • 大枣 5个
  • 枸杞 3g
  • 葱 3根
  • 盐 适量
  • 白胡椒 适量

做法步骤

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(2)

1、自家研制的酸萝卜,这个有点繁琐我就不提了,如果想要的话,就直接某宝解决也是可以的。

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(3)

2、我们直接进入到炒料的环节,热锅入油,放入10粒花椒,大葱头,姜片爆香。

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(4)

3、放入切好的鸭子块,然后继续爆炒

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(5)

4、等到鸭块炒到皮紧缩,色泽微黄,就可以加入高汤或清水,同时加入泡姜,灯笼泡椒,酸萝卜,枸杞,大枣,萝卜等等,也可以根据个人喜好放入木耳、干笋等等。

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(6)

5、大火煮开后,倒入深口的煲锅内,大火煮沸后,转小火慢慢的煲

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(7)

6、这样在继续煲上2个小时到3个小时,个人喜好放入白胡椒。

酸萝卜老鸭汤广东(暖胃轻酸萝卜老鸭汤)(8)

7、一份酸甜可口微辣的酸萝卜老鸭汤就好了。

小贴士

鸭子也可以像是在做很多肉类一样先焯下水,为了去血,去油脂,但是既然选了鸭子,鸭子自身的油脂其实是很好地,就不要为了减肥等理由了。

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