如何食用蜂王浆效果最佳（蜂王浆怎么吃好）

蜂王浆是一种高档的营养品，蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。蜂王浆是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子，蜜蜂和蜂王在卵期是一样的，孵化后吃三天蜂王浆以后改为吃蜂蜜和花粉的长成蜜蜂，孵化后一直食用蜂王浆的长成蜂王。

蜜蜂是一种社会性生物，如果按我们人类的制度和其对应的话，蜜蜂应该是属于奴隶制社会，一窝蜜蜂中只有一只蜂王，其他蜜蜂都是为它服务的，而蜂王的食物就是蜂王浆。

普通工蜂的寿命在花期忙碌时大约只有4周左右，过冬蜜蜂的寿命会长一些，工蜂的食物主要是一些花粉和蜂蜜，而蜂王的寿命则能达到好几年之久，蜂王的食物是蜂王浆，蜂王的寿命和蜂王浆有密切的关系。

蜂王浆营养丰富，有着比蜂蜜更好的保健功效，有抗菌消炎、降低血糖、调节高血脂、增强免疫力、保护肝脏，改善睡眠神经衰弱，还有很好的美容养颜、调节女性内分泌、消炎杀菌作用。对于体质虚弱经常易患感冒的人来说，服用蜂王浆能明显的改善体质，解决易患感冒的症状。

蜂王浆可直接含服，但是因为蜂王浆的味道特殊，如刚开始食用不习惯它的味道可以和蜂蜜混合食用，一勺浆两勺蜜，或者一斤蜂王浆和两斤蜂蜜一起放入大瓶子里混合即可，蜂王浆和蜂蜜混合以后可以明显减淡辛辣的味道，口感更好些。

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用10克作用，如果肠胃弱的朋友可酌量减少用量以及改为饭后食用。还有由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。特别需要留意的是蜂王浆需放冰箱低温保存。

我是周洲，家庭养蜂多年，介绍蜂产品相关知识，有什么问题大家可以随时和我联系，为您解答。个人公众号及微博：周洲家。

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