种种压力的英语怎么说（压力大可不是bigpressure）

VixueTalk英语口语头条号原创文章，未经允许请勿转载、二次修改或截取片段盗用，违权必究。

“压力”这个词的英文有两种表达：

pressure：表示施加在某人或某物上的力，比如工作量大，赶工的压力。

stress：表示压力让你产生的相关反应，比如精神上的压力。

表达压力很大，不能用big来形容，big多指的是实体物件的大小，压力是很虚拟的，所以你可以用“a lot of 大量”来形容：

· I'm under a lot of pressure.

· I'm under a lot of stress.

这里我们用了under而不是have来表示“承受”压力。如果是施加压力一般要用“put”来表达：

Don't put too much pressure on yourself.

别给自己太大压力。

小学妹还要给伙伴们推荐一个简单又地道的表达：

I’m stressed out.

我压力太大了。

相比于under a lot of pressure/stress，你日常更能听到外国人这样说哦！

身体产生压力就要“解压”，有的伙伴喜欢逛街购物，有的伙伴喜欢饱饱睡一觉，还有的伙伴可能会选择去“按摩”解压。那你知道按摩的相关英文有哪些吗？

massage（/ məˈsɑːʒ/）可做动词，也可做名词，都表示“按摩”。它和message（/ˈmesɪdʒ/ 信息，消息）只差了一个字母，大家一定要分清！

- I want to have a full-body massage. My muscles are really stiff and sore.

我想做个全身按摩。我的肌肉又僵又痛。

- Don't be nervous. Tell me if you want it’s softer or harder.

请放松。您想轻些或重些的时候，请告诉我。

“做按摩”我们通常用have a massage来表达，“做全身按摩”就是have a full-body massage，而表达力道时，softer是柔和的，harder是用力的。

感觉按摩师的力道太大被按得很痛，可以说：

Could you be a little softer please? It hurts.

可以按得轻一点吗？有些痛。

相反，如果按摩师力度不足，可以这样告知按摩师力气再大些：

Could you be a little harder please?

可以按得再用力一点吗？

最后，还有一些其他按摩放松方式的英文大家可以了解一下：

• Thai massage 传统泰式按摩
• Foot massage 脚底按摩
• Oil massage 精油按摩
• Aromatherapy oils 香薰精油
• Four hands massage 双人按摩
• Facial relaxation 脸部护理
• Back&shoulder relaxation 肩背护理
• Sauna 桑拿
• SPA 温泉/矿泉疗养(也可以指提供健身或美容设施的健身娱乐场所)

【课程提示】购买专栏后如有疑问，请您务必在VixueTalk的头条主页回复关键词“头条”或者后台发送私信给小编，助您解答疑问。