白茶喝多了会失眠嘛（白茶会让人失眠）

最近有茶友向小白私信说，他喝白茶喝到彻夜未眠，兴奋的想去策马奔腾，并且愤慨的说这白茶会让人失眠。后来小白才得知，这位茶友在晚上12点竟然喝了白茶两大杯！！在这里小白得为背黑锅的白茶洗洗冤了，白茶中含有丰富的茶氨基酸，能缓解咖啡因的过度兴奋，是起安眠作用的，所以喝白茶是不会导致失眠的。

所以小白希望大家喜欢白茶也要科学饮用，不要让白茶背黑锅啦！

2、肾虚体弱、高血压、严重便秘等人群均不宜喝茶以防出现茶醉的情况发生。

3、白茶饮用是要注意，一次不能过量，凡事都要循序渐进，毕竟一口吃不成一个大胖子，要日积月累的饮用白茶效果才能出来。

盲饮白茶危害

不同的时间不同的喝白茶起到的作用是不同的，下面小白来告诉大家盲目饮用白茶的一些危害：

1.饮茶不可过量，喝白茶更不能过量饮用。喝多了会伤到精血出现面黄肌瘦、消食等状况。

2.人在空腹的时候是不适合饮茶的，茶中的许多元素会直接的进入人体的肾经，破坏肾系统。

3.众所周知在睡觉时候喝茶会很难入眠。茶叶中的元素会使人精神兴奋严重者甚至出现失眠。所以在睡觉之前的两个小时最好都不要饮用。

所以大家一定要听小白的话，要科学不要盲目，不然很有可能像那位茶友出现“策马奔腾”的想法。

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