全年日历电子版 感恩日历DAY20雨休

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发现幸福在身边

每天收集幸福感

感谢今天的雨，给了自己一个休息的理由。因为大雨，学校今天停课一天上网课。我也担心孩子一个人在家害怕，就休息陪伴孩子。

感谢巧合，爱人今天也休息。一家三口一起在家的日子屈指可数，出了前段时间疫情居家外，这是第一次全家一起休息。特别的有仪式感和开心。

感谢贝贝给一家人选的电影《海王》，特别的好看。人类灯塔守护人救了海里的女王，生了个儿子，他是陆地的儿子，是海洋王。海洋的高科技现代化的科幻效果，人类文明的终结，呼吁环保，海洋和陆地是同一个世界。

海王的妈妈说；“比国王更厉害的是英雄，国王是为了他的国民而战，英雄是为了整个世界而战”。

当妈妈的就是这样吧，给到孩子的帮助只有最强大的精神动力，孩子才能勇往之前。这是我从海王妈妈身上学会的。

当海王面对强大的对手时，妈妈问他是否恐惧，他回答：“是的”。妈妈说：“很好。“这让我想到了非暴的事实法则，面对事实勇于承认当下自己的感受，接纳感受，恐惧不代表退缩，不去迎战。

庄子的无为，不是什么都不做，是不做违背自然规律的事情；

《当下的力量》说活在当下也不是躺平，什么都不做，不去突破和挑战。而是接纳当下的事实，不给心理贴标签，不陷在对抗的负面情绪里，当你接纳当下的事实，就能有力量，保持清醒理智的去想策略，积极的调整，去解决。

张德芬的臣服也说，臣服不是一种被动屈服，就是不与现实对抗，不把精力用在对抗上。要把精力专注用在接纳后积极的态度和力量上。

当时看到海王回答妈妈说：”是的“，贝贝还不理解，他认为那么强大的人不应该有恐惧，不符合英雄的形象。我今天结合最近看的书才明白一点点。

感谢晨读书友分享的关于霍斯金能量表的形象比喻，这让也记忆深刻，有了初步的认识和理解。让我知道我这个国王，原来自己这么富有有这么多的嫔妃：开悟，平和，喜悦，爱，明智，宽容，主动，淡定，勇气，骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。所有的嫔妃都用各自的本领来讨本王喜欢，都在我之下受我控制，唯独两个黑暗里的暗黑能量嫔妃内疚和羞愧想要凌驾于本王之上，想要暗杀寡人。所以当我受制于着两个人时，我的能量时复数。感谢书友的分享给我一个解读的视角，这就是共学共创的力量，在学习在拓展。

感谢今天自我的充电，睡了一小天的觉来恢复体力，昏昏沉沉，做了很多梦，梦里自己想醒醒不过来，梦魇住了，又梦见那个总会梦见的上学，遗落在学校的衣服没拿回来，梦见带去学校很多衣服放假的时候距离家远我带不回来，梦见自己还没有毕业，不想去上学还牵挂着，我需要探索我的潜意识这总出现的梦要说的是什么，要告诉我什么？

感谢老公对我的爱，中午睡醒就有热乎的饭菜吃，吃完了我还继续去睡觉，他能陪伴贝贝，能接纳我的睡觉，或许有时候爱不需要言语也不需要做什么，只要一家人在一起，各自做各自的事情，只要你在我眼能看到的范围就好。

感谢今天我给贝贝的放权，试探性的接纳。外面下着雨，贝贝说要买零食，因为疫情好久都没去批发食品城买吃的了。我说外面下着雨呢，他说自己去买。我建议他穿短裤和凉鞋带把伞。贝贝自己非要穿长裤，说妈妈你给我自己一个做主的机会，我自己负责。我说好，那你自己回来洗裤子，他同意。然后自己就穿着长裤没带伞出门买吃的了。回来的时候淋湿，裤子是湿半片。好吧，我最近能量高，可以接的住。在他没带伞出门之后，我就主动给他烧壶热水准备进门清洗了。

孩子可以不听你的建议，不穿短裤 不带伞，可以为他自己的选择做主，可以又童心喜欢淋雨的感觉，可以为了证明自己独立儿不听妈妈的建议，也不惜害怕妈妈的批评和触动妈妈的情绪。当妈妈的能看到这些也就没情绪了，做妈妈能做的吧，准备好热水而已。

不管能做到几次，是否持续的接纳孩子，当下能做到，做到一次是一次。

感谢最近每天的碎碎念，记录一下当下的自己，因为过了今天的此时此刻，未来永远没有今天和今天的此时此刻了。看看以后自己的思想和今天思想的对比。

今日读书：

天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。

故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。

是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。

译文：

天下的人都知道什么是美，也就有了丑；都知道什么是善，也就有了恶。

所以，有无对立而生，难易相反相成，长短对比而显，高低对照而存，音声相谐而和，前后相随而至。这是宇宙万物永恒之道。

因此，圣人用“无为”的方式对待世事，用“不言”的方式教化众生。听凭万物兴起而不干预，生养万物而不占有，孕育万物而不自恃，功业成就而不自居。正因为不居功，所以功绩永存。

作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；

非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。