女性35岁没有夜生活会影响健康吗（长期没有性生活）

这里是丁香医生晚间栏目「女性必修」，我们请到了妇科、乳腺科、皮肤医美等领域的专家，为大家解答女生们经常遇到的问题。

健康和美的修行之路，专家与你同在

最近有读者问我：恩哥，看到一篇文章说长期没有「为爱鼓掌」，容易导致内分泌失调、月经紊乱，还有什么阴道萎缩，心理还会出现问题……请问这是真的么？

今天我们就好好来回答这个问题：长期没有性生活，究竟对身体会有什么不好的影响？

长期没有性生活，会影响内分泌？

医学上影响内分泌的因素，主要包括：肥胖、不运动，熬夜、不良的饮食习惯，心情不好、压力大等等。

但是，恰恰没有性生活这一条。

可能有人要杠：没有性生活，心情肯定不好，压力肯定大啊。

好吧，恩哥劝你不要杠，要杠就是你赢，但道理还是我对。

如果一个人确实享受单身，享受自己的生活，哪怕没有性生活，也是不会影响内分泌的。

图片来源：图虫创意

长期没有性生活，会卵巢早衰？

卵巢早衰的病因有很多，包括 X 染色体异常、自身免疫疾病、累及卵巢的手术、全身放化疗等。

但截止目前，卵巢早衰在医学中的病因，还没有一条是和性生活相关的。

长期没有性生活，会导致痛经？

要说清楚这个，得搞清楚我们怎么会痛经。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经可能与前列腺素分泌增高有关，也可能由于经血排出不畅引起，后者在生育分娩后会有所改善。

而继发性痛经，则是由于一些疾病引起的，比如子宫内膜异位症、腺肌症等等。

总之，并没有「长期没有性生活会导致痛经」这种医学上的因果。

还要提醒的是，如果不注意避孕，万一意外怀孕而去做人流，反而会增加子宫腺肌症、内膜异位症、盆腔炎等的风险，可能导致继发性痛经。

长期没有性生活，影响激素水平？

有人认为，性生活、自慰、甚至看「小电影」，会影响到激素的水平，但事实并非如此。

在上述过程中，可能有一点激素波动，但从长远来看并不会造成什么影响，只是身心得到愉悦而已。

反而是肥胖、高血压、糖尿病、精神压力大，情绪波动剧烈等情况，会明显影响激素水平。

长期没有性生活，皮肤会变差？

这问题反过来问，难道长期都有性生活，皮肤就会一直很好？

那这样我们也不需要护肤品了，也不用去美容院、做医美了。

恩哥认为，生活没必要那么刻意，性生活频率除了跟年龄相关，还跟体质、经历、职业、环境、情绪等等密切相关。

有没有性生活，取决于你自己需要不需要，开心就好。

科学审核妇科主治医师 胡蓉

监制Deanna

下期预告

明晚女性必修，我们将为大家讲解「关于美白的十大谎言」，不要错过哦～