怎么计算通路和回路(设计增强回路和调节回路)

今天从梁宁老师的《增长思维30讲》课程里,学到了一个模式设计的思路。

就是说我们要完成一个目标的方法,可以不靠自律、不靠意志力来实现,而是可以通过模式设计来实现。

设计什么呢?

设计增强回路和调节回路。

因为我恰好在早起、日更写作,我就在想自己为什么能坚持做下来,是因为我自律吗?

我也建了一个早起写作的社群,希望和一帮优秀的朋友一起来践行早起,日更精进,但是我发现能坚持下来的人也不多。

为什么会这样?梁宁老师的课给了我一个很好的启发。

怎么计算通路和回路(设计增强回路和调节回路)(1)

01

如果把写作当作一个系统,我拿自己示范一下,这个系统是怎么组成和运行的。

我们知道系统的三个组成是:目标、要素与连接。

目标大伙都明白,就是自己要达的的结果,要攀登的高山,或者要磨练的硬本领。

我的目标是磨炼写作能力,更确切一点,是新媒体写作的能力,也是内容能力。

要素呢,有选题、持续写作、大纲、切热点、素材、逻辑、改稿、心态等等方面的要素。

那些可以改变的要素被称之为变量,通常也是我们重点关注的部分。

比如,我不断的练习切热点,做选题练习,那么选题的能力就会不断的增强。

而写作能力就是不断的做好这些方面,把这些变量往强的方向推进,写作的能力就能持续增强。

那么,连接包括哪些?

连接有四种:因果链、增强回路、调节回路和滞后效应。

其中,因果链是因为做了某件事情而导致一个变量的变化,像上面举的例子一样,我不断的切热点,就可以提升选题能力。

这种是正向增强的因果链,还有负向减弱的因果链,比如,被批评得越多,就越不想写,实践越少就越难出成绩。

增强回路就是把正向增强的因果链首尾连接起来,形成一个闭环。

因增强果,果又增强因,如此循环往复,就可以像一个雪球一般越滚越大。

亚马逊的增长飞轮、老喻所说的认知飞轮都是这么一个意思。

02

那在这个例子里,是我设计了增强回路吗?

其实,并没有,只不过我所做的事情,恰好是前人总结出来的经验,我跟着做,达到了一定的效果。

开始日更的时候,并不知道有什么增强回路,因果链。

只是源于心底对于改变的强烈愿望,一种迫切想要把握自己人生主动权的愿望,这一点愿望让我开始学习日更,反思迭代。

而为什么很多人做不到,因为系统还有两个连接,一个是调节回路,一个是滞后效应。

人的本能是懒的,是希望保持原样的,正所谓“节能是一切生命的本能”。

这样一种本能会天然的拉扯自己,使自己刚刚迈出改变的步伐,又退回到原地去。

系统会本能地把事物拉向相反的方向,这就是调节回路。

还有一种滞后效应,什么意思?就是见效没那么快。

生病了吃药,但也过几天才能好,慢慢见到疗效。

写了几天,没有收到反馈,没有点赞,没有粉丝,就感叹好难啊,放弃吧。

想一想,是不是这样,我写了几篇,发现没有东西写,很痛苦,放弃吧。

这些我都称之为负向的能量,会拉扯人回到原地的东西。

而要对抗这种负向的能量,就必须不断的增加自己正向的能量,维持正向的增强回路。

一开始即便愿力很强,如果没有设计好增强回路,无法在过程中补充能量,也很难达成目标。

为什么?

因为在这个过程中,正向的能量会不断的被消耗,被抵消,直至被掏空,人也会像泄了气的皮球一般。

03

我做的三个动作,都是在增强我的心理能量。

一个是早起,早起搞定难的工作,安静的时光写作,让我一天的能量充足,充足的能量又可以增强我的工作、学习的效率。

这样的时间,写出来的稿子,质量也会更好。

质量更好的稿子,得到的正反馈也会更多,又反过来激励自己写更多的稿子,学习更多东西。

另一个是日更,每天都写,光坚持这件事情,就有很大的能量供给,让自己有信心面对挑战。

写得越多,正能量的反馈也就越多,这样也加强了自己的心理能量。

还有一个投稿,因为投稿的反馈是更快的,而且是更准确的,能够清楚地知道自己文章中的问题。

再修改打磨,这个增强回路比较短,也转得比较快。

这三件事情,我没有故意去设计,但是确实符合系统的原理。

每走一步,就是加强增强回路,对抗调节回路和滞后效应。

现在明白了这个道理,推而广之,以后做每一件事情,都可以按照这个思路去设计,应该能提升把事情做成的概率。

今天是日更第201/365天,早起阅读写作第93天,都看到这里了,不妨点个赞,关注一下。^_^

每天更新文章,相信日更是一种态度。

1、我为什么要写作?

大佬们都说,写作是最好的自我投资,是成长的捷径。用写作来倒逼自己输入、学习,实践,是一种看起来笨但实际很聪明的方式。

深以为然,每天要写东西,就得有东西可以写,还得写得逻辑通顺、观点鲜明、有启发、有意思。

就会挖空心思去思考,去读书,时间管理、情绪、效率、认知等各方面都会得到提升。

学了就会用,又能从各方面提升自己的心性和能力。

人因此变得积极而乐观,内心笃定而从容。

2、我为什么要日更?

跟着明白老师学习的,他日更800多天,人生因此而蜕变。

我,一个中年程序员,不希望被动裁员,不希望被行业周期波动所影响,不希望交出人生的掌控权。

在这个如此不确定的世界,希望有一丝的确定性握在手中。

所以,修习一项硬本领就是万分紧迫的事情,我选择先搞定写作

我记得从一本书上看过关于成长的公式:成长效率=正确的成长方法论X每一次刻意练习X练习次数。

任何事情,学习、工作、创业、情感,演讲等都可以用这个公式来表述提升和成长。

换成写作也是一样,有正确的写作方法论,每天的刻意练习,可以加速提升写作能力。

在正确练习的情况下,频次越高,成长越快。

一年365天,可以把自己的写作能力迭代365次。

3、为什么要早起?

张萌说:早起,可以比别人多活出半天的精彩。

当你试过早起,尝过早起的甜头,一定会上瘾的。

人生一个重要的原则:万事提前。

清晨,万籁俱寂,头脑清晰,读书、写作,搞定最难的工作,开启高能的一天。

高效的人生也不过如此。

如果你也想改变,追求梦想的生活,我建了一个早起、学习的成长社群,欢迎关注私信,一起来玩。

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