有什么办法可以预防脑供血不足（什么是脑供血不足）

一、定义：

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病，临床已较重视，而慢性脑供血不足（CCCI）却很少引起人们的注意。慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！

2、血流动力学因素

短暂的低血压可引发脑缺血，如果有脑血管的严重狭窄或多条脑动脉狭窄，使脑血流处于少血状态时，轻度的血压降低即可引发脑缺血，例如心肌梗死，严重心律失常，休克，颈动脉窦过敏，直立性低血压，锁骨下动脉盗血综合征等。

3、血液学因素

口服避孕药物，妊娠，产妇，手术后和血小板增多症引起的血液高凝状态；红细胞增多症，镰状细胞贫血，巨球蛋白血症引起的黏稠度增高均可发生脑缺血。

4、颈椎病的影响：

颈椎病患者经常伴有脑供血不足，其主要原因是：1、颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。2、由于椎动脉表面富含交感神经纤维，当交感神经功能紊乱时常常累及椎动脉，导致椎动脉的舒缩功能异常。因此交感型颈椎病在出现全身多个系统症状的同时，还常常伴有的椎-基底动脉系统供血不足的表现。3、颈椎本身的骨质增生、退变，也可以压迫椎动脉，致使其管腔狭窄，造成脑供血不足。

5、微血栓形成：

微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

三、临床表现：

1、运动功能障碍：

这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使脑部与运动功能相关的区域功能失常，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

2、感觉功能障碍：

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

3、精神意识异常：

有些人整天昏昏沉沉欲睡，并非过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

四、预防：

1、早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白增高要及时处理。

2、合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

3、适当的户外活动：如快走、慢跑、散步、打太极拳、登山等。

4、保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

五、治疗：

1、药物治疗：强调针对病因的药物治疗，主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物。对于脑动脉硬化狭窄造成慢性脑供血不足的病人必须要坚持抗血小板和他汀类药物治疗。

2、手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜切除术或颈动脉支架成形状。颈内动脉血管堵塞超过70%，这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。我们目前采用颈动脉内膜切除术治疗颈内动脉起始部狭窄，在改善脑供血不足，预防脑卒中方面取得了很好的效果。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。

3、颈椎病引起的脑供血不足的治疗：

整脊复位疗法 推拿按摩，也可以配合其他辅助疗法，比如：针灸、拔罐、理疗、药物。整脊疗法是核心，推拿按摩也不可少。目前国内推拿按摩的人比较多，但是专业的整脊人士很少。