百岁老人长寿秘诀锻炼（百岁老人长寿秘诀）

《百寿探秘》栏目组来到了

广西贵港市港南区

贵港 是一座具有

两千多年历史的古郡新城

因城内遍布荷花

又被称为“荷城”

记者前往 港南区桥圩镇永梧村

一到村里

遇见了一位 “老熟人”

玉凤新奶奶 107岁

107岁高龄

依然精神抖擞 身体康健

这位百岁奇人玉凤新奶奶

栏目组早在2018年前就已拜访过

如今时隔四年

再次探访

百岁玉奶奶的状态究竟如何呢

真是个人见人爱的老baby

四年的时间

玉奶奶不仅未见衰老

反而越活越年轻了

这是怎么回事呀～～

（有图为证）

⬇️

2018年的玉凤新奶奶

⬇️

2022年的玉凤新奶奶

过分了～～

居然连衣服都是同一套

经典的白衬衣红裤子

没有多余颜色

潇洒又精神

（等等！衣服里是不是隐藏了一个小钱袋～）

（有图有真相）

⬇️

左边：2018年拍摄 / 右边：2022年拍摄

玉奶奶一直都是不服输 不服老

见面必须先给我们展示一段才艺

穿针

而且特别提示

是小的缝衣针

不是大的表演用针

果然是耿直宝了

然后再上演一个“惊心动魄”的

手艺活

拿出珍藏的“神之剪”

化身百岁“托尼老师”

要帮年轻人搞搞新发型

百岁高龄居然眼不花 手不抖

小姑娘表示经百岁老人修剪后的

发型看起来特有福气

百岁玉凤新奶奶腿脚好！

身体好！

眼神好！

这精气神儿

看着比四年前更棒了

重点来了

她的长寿秘诀究竟是什么呢

玉奶奶：我长寿的原因我自己知道

运动身体好！

你看有些老人

整天躺在床上

要人伺候

身体怎么会好

这还用得着小编再总结吗

已经是长寿课代表中的课代表了

赶紧作业“抄”起来

（让我看看你把图片存起来没～～）

节目拍摄时正当贵港荷花盛开的季节

水面上荷花争奇斗艳

水下却暗藏着玉奶奶最爱的美味

儿孙为了让老人吃得更营养

每年这个时候都会去荷塘里

挖藕

我们的记者也跟着体验了一把

挖藕方知吃藕难

接下来就是

如何烹饪莲藕大餐的时间啦

玉奶奶：莲藕有浆 对身体好哦

酿豆腐也行 炒也行

怎么煮都行

做什么菜都可以

玉奶奶爱运动 会养生

所以妥妥长命百岁啦

莲藕大餐 秋冬大补

当然

玉奶奶幸福的晚年

离不开家人精心的照料和陪伴

家人：祝奶奶健康长寿！

玉奶奶：祝在场所有人

人人身体健康

个个都像我活到一百岁

敬请关注 今晚21:20

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