自律才是一个人的最高境界（一个人最高的素养）

自律是一个人最高的素养，自律的人拥有一种强大的力量。

自律一词最早出自汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”。尼父，是对孔子的尊称，哀公在孔子去世后哀悼说自己失去了律己的榜样。

唐代张九龄也曾在《贬韩朝宗洪州刺史制》中说：“不能自律，何以正人？”

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。—百度百科

自律的人既能成就自己，也能造福他人。

01 自律是一种自爱。

知乎上曾有一个问题：“你认为最好的生活状态是什么？”，最被人认同的回答是：自律。

多少人有过这样的感慨：想减肥却管不住自己的嘴，想锻炼却迈不开自己的腿，想追梦却在抖音和游戏中将时光浪费。

自律的人有能力控制自己的欲望，管理自己的时间，自然也能拥有不一样的人生。正如约翰·福斯特

所言：“成功源于自律。”

演员韩雪是演艺圈里公认的才女，在生活体验类真人秀《女人有话说》中，她的自律曾令众人大开眼界。

为保持身材，坚持十几年不吃午饭；为节约时间，外出吃饭基本在同一家餐厅、同样的位置点同样的菜。

自己拟定的日常作息时间表能常年坚持做到：

07:30 起床，三分钟洗簌，五分钟化妆

18:00 晚餐,之后再不吃东西；

22:00-23:00 写日记

23:00-24:00 读书充电时间

24:00 准时睡觉。

著名高产作家村上春树，在《当我谈跑步时我谈些什么》中说，自己33岁开始写作，为保持健康，以支撑强大的脑力劳动，又开始跑步。从此村上春树坚持每天凌晨4点早起写作4小时，每天跑步10公里。从此近40年时间，坚持不怠。

强大的自制力让生活在自己的掌控中，人有多自律就有多优秀，自律的人成就自己。

02 自律是一种自省和自警。

北宋朱熹说：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”

古往今来，人前正人君子，人后鸡鸣狗盗之人，比比皆是。但真正自律之人在无人监督之时，仍能遵循法度，自我约束。

明·李东阳《石公墓志铭》曰：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”

在《后汉书·杨震传》中记录了一则“暮夜无知”的故事。

东汉时期，杨震任职荆州刺史时，举荐了王密为昌邑令。后来，他赴任东莱太守途经昌邑，王密深夜拜会，并送上十斤黄金，杨震拒收。王密低声相劝道：“暮夜无知。”，杨震厉声斥责：“有天知，地知，你知，神知，怎说没人知道呢？”，王密羞愧而返。杨震拒金，成就千古美名。

无独有偶，清代雍正年间，官吏叶存仁升迁，同僚下属派船相送，但却迟迟不开船起行，直至夜半，原来是部属故意选择在更深夜静时送来很多礼物。叶存仁见此情景，随赋诗一首：“月白风清夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”

好一句：“不畏人知畏己知”，君子自律，诚于中，形于外。

03 自律是一种觉悟，一种信仰。

《淮南子·说山训》中有言：兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮；君子行义，不为莫知而止休。

有一成语：不欺暗室，出自唐代骆宾王的《萤火赋》：“类君子之有道，入暗室而不欺。”，就是形容萤火虫就像是有道德的君子，即使是在无人看见的暗处，也是光明磊落，不做见不得人的事情。

古代著名理学家、教育家和天文学家许衡有一个“不食梨”的故事。

炎炎盛夏，许衡与一群人逃难路过河阳，路旁有梨树，众人饥渴难耐，都纷纷摘梨来吃，只有许衡一人独自端坐树下不动。有人问他为何不吃，许衡回答说：“不是自己的，不可乱摘。”。别人说：“此乃乱世，此梨树没有主人了。”，许衡回答说：“梨无主，吾心独无主乎？”。

史料记载，因受许衡德行影响，其乡里世风极正，甚至有果实成熟落在地上，孩童经过也不看一眼。

君子自律因心中有“主”，这“主”便是他心中的善良仁爱法则，是他极高的道德修养。

有一朋友，是一家大公司高管，收入很高，但自己的生活却极其简朴克制。

为环保，平时能走路就不坐车，一张纸巾从不会一次使用完毕。在上海还没开展垃圾分类的时候，坚持自主进行垃圾分类，如有破碎的玻璃一定包裹严实，怕捡垃圾的人伤到手，平素言行克己守礼，十分在意是否打扰到他人。所谓谦谦君子，莫过如是。

自律的人有时让人觉得可怕，因为你深知自己做不到。但自律的人往往又充满了独特的人格魅力，与这样的人在一起，不知不觉中就会被其影响，他们的高度自律，让其恰如幽兰一样散发出迷人的芬芳。

自律是一种自爱，自律是一种觉悟，自律是一种信仰。

自律让人健康，自律让人强大，自律让人快乐，自律让人充满力量。

人生路上，风景各异，愿你我都成为一个自律者，领略更美的风景，成就更好的自己。

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