紫苏姜茶的功效（远离感冒紫苏薄荷姜茶）

天气多变，一不小心就容易感冒。一杯紫苏薄荷姜茶，让感冒远离您。薄荷能散发风热、清咽疏肝。生姜能散寒解表、温中和胃。红糖则能扶正益气。三者搭配非常适合容易感冒和感冒引起的流涕、喉咙痛的人士饮用。

By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 干紫苏 3g
• 干薄荷 3g
• 生姜 10g
• 红糖 15g
• 清水 650ml

做法步骤

1、紫苏和薄荷分别用水浸泡10分钟，捞起

2、生姜切片

3、锅里注入650ml清水

4、放入紫苏、薄荷和生姜

5、大火烧开，转小火煮8分钟

6、加入红糖煮2分钟，滤出汤汁即可

7、远离流感～紫苏薄荷姜茶

小贴士

1.材料份量：1-2人。

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