人是怎么患病的（人是如何生病的）

保持好的身体是每一个人一生的追求目标健康是无价的是无形资产保健是银行存款疾病是恶性透支大病倾家荡产，我来为大家科普一下关于人是怎么患病的?以下内容希望对你有帮助!

人是怎么患病的

保持好的身体是每一个人一生的追求目标。健康是无价的。是无形资产。保健是银行存款。疾病是恶性透支。大病倾家荡产！

一个人身体好是了不起的才华

人体发病顺序，人体有八大系统，消化系统，免疫系统，心血管系统，神经系统，内分泌系统，泌尿系统，生殖系统，骨骼系统。

消化系统是人体八大系统最早发病系统，也是慢性病发病最早。消化系统包括，口腔，胃，脾，胰腺，肝，胆，小肠，大肠。人体出现亚健康状态首先是消化系统症状，胃不好，不舒服，腹胀，烧心，大便干燥，胃肠功能减弱。发病时间大约1一2年。疾病表现症状，胃胀，胃溃疡，慢性胃炎，肠炎，腹泻，痔疮。

发病原因

不吃早餐，饮食不规律，经常吃夜宵，饮酒，大量饮料，高热量食品，精神压力大，熬夜，失眠，肥胖，不运动。消化系统发病缓慢，症状不明显，不易引起重视，或者吃药。

如何调理

首先必须改变生活习惯，饮食习惯，建议夏季不要喝冷饮，胃怕寒怕凉，最重要的是吃早餐，早餐营养，热量占全天总热量40%。

推荐早餐

主食，各种面食，最好发面的，馒头，饼，包子，花卷。

杂粮粥，(大米，小米，绿豆，荞麦米，红米，大黄米)每天早餐一个煮鸡蛋，咸鸭蛋，咸菜，凉拌菜(木耳，花生米，胡萝卜，付竹，黄瓜，海带)任意搭配。

下节讲第二个发病系统