睡眠面膜使用步骤和方法（睡眠面膜的12大误区）

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在闺蜜管家的后台，经常会有闺蜜问我们关于睡眠面膜的问题。睡眠面膜和一般护肤品的先后顺序是什么样的？睡眠面膜一定要过夜吗？用完睡眠面膜需要清洗吗？璐璐老师收集了大家比较关心的几个问题，做了整理回答发布，希望能给大家一些帮助哦~

对于“睡眠面膜”这个词，大家的第一反应就是只能晚上睡觉前用的面膜，其实这个词是带有一定误导性的，它在白天用也可以的。而且因为其免洗的特点，大家都认为它是不用洗掉的，免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。在睡觉之前敷的面膜，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜阻碍了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

其实，睡眠面膜的原理很简单。利用厚厚的一层精华敷面，阻隔脸部肌肤和空气接触，防止水分蒸发，软化角质从而使肌肤毛孔张开，让营养成分更容易被吸收。所以一觉醒来，感觉肌肤比之前细腻白皙就是这个原因，不是它里面的营养成分起了作用，而是它充当了催化剂的角色，使肌肤能够加倍地吸收营养。

1.睡眠面膜和基础护理的顺序是？睡眠面膜应该当做周期性的面霜补给品，而并非替代品。也就是说，睡眠面膜之前的基础护肤流程是一样也不能少的！卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行，为皮肤充分打底。然后，再抹上睡眠面膜，这样才能起到事半功倍的效果。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，所以要想美就千万别偷懒啊~

2.敷睡眠面膜的手法有什么讲究吗？

涂抹之后避开眼周，将中指与无名指并拢，由上到下，由内至外，在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

这时候千万被急着睡觉，可以先去做点别的事，等待半小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

3.睡眠面膜不宜涂太薄吗？面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。

4.睡眠面膜一定要过夜么？

可能有的MM说，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。其实睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

5.使用睡眠面膜隔天需要洗脸吗？不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

6.睡眠面膜的使用频率？只要包装上标明每天都可以使用，才可以每天使用。不标明的话一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。

7. 用完面膜后有搓泥现象，是什么原因？

除了角质过厚皮肤过干吸收变差等肌肤问题外，最常见的是说在面膜快干时揉搓后发生的，建议面膜涂抹增加一定的厚度，适量按摩面膜保持湿润的状态后就别乱碰啦。

8. 睡眠面膜可以当晚霜使用吗？虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜

9. 普通的面膜可以当睡眠面膜使用吗？

之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并讲其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

10. 睡眠面膜是任何肤质都可以使用吗？睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或咨询你的护肤顾问选择适合的产品。

11. 痘痘肌可以用睡眠面膜吗？

一般不建议使用。目前，有些睡眠面膜有加入抗痘的成分，可以起到密集袪痘的效果。痘痘肌如果真的想要使用睡眠面膜那还是可以尝试的，当然前提是这瓶面膜有袪痘能力！

12. 油性皮肤使用睡眠面膜后，第二天醒来脸上很油腻，是不是因为堵塞毛孔了？如果不是毛孔粗大或者痘痘，跟毛孔堵塞的关系不大。主要因为睡眠面膜跟皮肤接触或按摩后，在短时间内会给肌肤深度滋润。但部分产品有一定的油性成分，尤其油皮使用后脸部会增加油腻感，油性皮肤如果想用睡眠面膜，建议选择凝露或凝胶状等清爽型。

璐璐老师 liulu-hua

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