好习惯伴成长的内容（好习惯养成TakeCare）

Take Care of Your Teeth

Notes

be in pain 处于疼痛中

sugar n.糖

take care of 照顾

【知识链接】

如何养成爱护牙齿的好习惯

牙齿对我们来说至关重要，它们不仅帮助我们咀嚼食物，还帮助我们发音。今天，我们就来聊一聊如何养成爱护牙齿的好习惯。

保持牙齿清洁

我们应养成早晚刷牙和饭后漱口的良好生活习惯，保持牙齿和口腔清洁有助于牙齿健康。

注重健康饮食

避免长期食用较凉、较热、较酸和较甜的食物，以免损害我们的牙齿。注重饮食的营养均衡，做到不偏食、不挑食，保证牙齿生长过程中所需的钙和磷等元素的充足摄入量

定期检查

我们应该定期到正规的口腔医院对牙齿进行检查，并在医生的建议和指导下护理牙齿。

【摘星星】

（陈梅凤文 宇宙牛肉面绘）

来源：《学生周报》（学知·英语）三年级2021—2022学年第14期（总第2396期）第1版

责编、排版：蒋晨露