比堵车更可怕的是开电车回家（每多坐一个小时）

都知道久坐伤身、伤腰

还会大肚腩

但您不知道

久坐还可能坐出一种

“沉默杀手”——

下肢深静脉血栓

据说，每多坐1个小时

深静脉血栓形成的风险

就会增加10%

医学界也把深静脉血栓称作

“最隐秘的危险杀手”

那么

下肢深静脉血栓是如何产生？

如何发展的？

又该如何有效治疗？

本期专家

盛 石

哪些人

容易患下肢深静脉血栓？

导致静脉血栓发生的危险因素

血液血流淤滞

静脉壁损伤

血液高凝状态

存在以上三个因素的就是高危人群，主要包括：

● 老年人

●妊娠晚期的准妈妈和产后1～2个月宝妈

●恶性肿瘤患者

●肥胖患者

●静脉曲张患者

●行动不便及长期卧床的病人

●有严重外伤史或静脉血栓栓塞史患者

●下肢（特别是髋关节）大手术史

●心力衰竭患者

●口服避孕药和激素治疗的人群

●久站久坐人群（如交警、司机及长途旅行的人群）等

根据国外的相关研究，新冠病毒感染的患者在感染的6个月内，静脉血栓发生风险明显提高，特别是感染后的头两周内，肺栓塞风险是原来的30倍以上，深静脉血栓风险是原来的5倍以上。

出现这些症状

警惕下肢深静脉血栓！

发病时典型表现

●肢体突发的肿胀疼痛

●皮肤温度比健侧肢体偏高

●在严重的球扩下，皮肤会呈现出青紫色

肿胀在起病后的24~72小时最严重，在那之后，部分患者会慢慢缓解，但仍比健侧肢体肿胀。

有症状性的深静脉血栓

大部分深静脉血栓形成具有隐匿性，并无明显症状，少数患者可发生有症状性的深静脉血栓，可表现为如下症状中的一种或多种：

●患肢体突然肿胀、发硬、疼痛、触觉异常（活动后加重，抬高患肢可减轻，静脉血栓部位常伴压痛）；

●下肢单侧（或双侧，多为左下肢）、臀部、下腹或外生殖器水肿皮温升高等。

肺栓塞的症状

●不明原因的气促、呼吸困难

●胸痛、心悸

●晕厥等

临床工作中，大多数静脉血栓发病前是没有特异性症状及体征的，症状出现时已距血栓形成有段时间。

因此，建议高危人群对相关症状体征熟知，出现不适时可以及时就诊；普通人群也要定期临床检测有无血栓形成，如果存在病变情况，要尽快采取措施。

确诊后

需要马上治疗吗？

部分腓肠肌静脉丛血栓的患者在其血栓发生的早期确实是没有明显表现，但是如果不加治疗血栓依然可能持续进展，严重的话会累及到更广泛的静脉管腔，甚至直接脱落导致致死性肺栓塞。

所以不管是什么途径，只要是发现了有深静脉血栓，就应该第一时间前往医院就诊。

如何

预防下肢深静脉血栓？

●保证适量运动，勿久站久坐

●多饮水

●穿宽松衣服

●少跷二郎腿

●高风险人群穿静脉弹力袜

●“三高”人群控制好血压、血糖、血脂

●遵医嘱服用抗凝血药物

综合：湖北发布、科普大讲堂

来源： 湖北发布

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