宝宝营养膳食的详细建议（9个月宝宝一日营养配餐优化方案）

7个月宝宝一日营养配餐优化方案

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个，鸡蛋蒸糕

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个，骨汤面

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个，鸡汁土豆泥

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 鱼汤粥1小碗，猕猴桃蛋羹

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个，土豆苹果糊1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个，肝泥粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/4个，香蕉土豆泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/4个，金针菇面

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

8个月宝宝一日营养配餐优化方案

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个，猪骨胡萝卜泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个，苹果紫菜蒸蛋

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个，鱼肉蛋花粥

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个，奶油豆腐羹

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个，西红柿土豆桃泥米粉

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个，南瓜粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/3个，香蕉土豆泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/3个，香菇鸡粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9个月宝宝一日营养配餐优化方案

补铁补钙方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个，蔬菜豆腐泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个，虾仁豆腐豌豆泥粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

健脑益智方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个，鲜虾肉泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个，菠菜蛋花粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

健脾养胃方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个，苹果地瓜泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个，香菇菠菜鸡肉面1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

增强免疫力方案

时间 食谱

6:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

9:00 蛋黄1/2个，红枣山药泥1小碗

12:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

15:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

18:00 蛋黄1/2个，粳米虾仁粥1小碗

21:00 母乳10~20分钟，或配方奶200~220毫升

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