工厂上夜班后休息有啥注意的吗（上夜班很伤身体）

在厂子里待过的朋友，对“夜班”肯定不陌生，很多工厂都实行“三班倒”的上班制度，人休息机器不休息，“三班倒”也就是早班，中班和晚班，其中早班，中班还算正常，并不会太影响人体生物钟，而晚班就不同了，晚班的上班时间正是身体器官要休息的时间，如果上夜班，会影响器官正常休息，进而伤害身体。

长期上夜班，不仅会伤害身体，还会让人记忆力下降，变得昏昏沉沉，没有精神，总之上夜班对身体健康影响非常大，但尽管如此，为啥工厂还会要求工厂上夜班呢？4个原因非常现实。

原因1，工厂为了获得更高的利益

工厂的一套生产线设备，基本上都价值成百上千万，因此这会造成工厂的资金流非常紧张，并且很多工厂都是借钱买的设备，背负着还款的压力，生产压力就会高；老板为了快速的回笼资金，获取更高的利益，就会要求生产线24小时不停的运转，因此就会设置24小时三班倒轮班制，这样上夜班便是在所难免的事情。

原因2，旺季订单多

工厂也是分淡旺季的，淡季的时候订单少，员工不用加班，工资也会少得可怜；但旺季就不一样了，工厂订单会非常多，员工加班也会是家常便饭，工资也会高很多，为了赶进度，工厂就会实行两班倒，因为如果不赶进度，在规定时间内不能按时完成订单，就会赔偿大笔的违约金；

原因3，节约成本

工厂的用电成本要比居民用电成本高出一倍左右，虽然一度电的价钱并不高，但工厂用电需求高啊，这可是不小的负担，因此很多工厂为了节约成本，会更加倾向在夜里动工；这是因为有很多城市都在施行峰谷电价，每天夜里用电会比较便宜，因此工厂会让员工多上夜班来节省成本，只不过这就要苦了员工们。

原因4，工作本质需要

很多工厂的本质需求就是要常年不停的工作，如果出现中断，就会给企业带来很大的损失，就比如说纺织业，钢铁业等等，这些工厂的机器都需要一天24小时不停的运转，因此就需要有夜班人员来值班。

成年人的生活没有“容易”二字，但不管怎么样，身体健康是第一位，如果条件允许，应该要尽量避免上夜班，对此你怎么看？欢迎分享。