控糖不能吃的食物 一览表（控糖食物一览表）

当机体胰腺分泌胰岛素不足，使机体细胞对胰岛素不敏感，就会导致身体血糖不能被机体所利用，出现血糖浓度超出正常范围，导致血糖升高的现象，我来为大家科普一下关于控糖不能吃的食物 一览表?以下内容希望对你有帮助!

控糖不能吃的食物 一览表

当机体胰腺分泌胰岛素不足，使机体细胞对胰岛素不敏感，就会导致身体血糖不能被机体所利用，出现血糖浓度超出正常范围，导致血糖升高的现象

血糖升高的原因有哪些？

其一：如果在血糖检查之前食用了大量的甜食，就会出现血糖过高的结果，所以检查出是高血糖，当出现这种现象时不要过于担心，间隔一段时间之后再次检查，看看血糖浓度是否还存在升高的现象。

其二：不良的生活习惯和饮食习惯，长期不良的饮食习惯会导致血糖浓度升高。

其三：其他疾病引起的高血压、冠心病，所以在确诊高血糖之后，一定要清楚究竟是什么原因引起的，才能对症治疗，更好地预防糖尿病并发症。

其四：高血糖极有可能是糖尿病的早期症状，目前糖尿病患者已经越来越呈现年轻化，甚至出现了儿童糖尿病，所以糖尿病患者一定要明确地知道高血糖一定要及时治疗。

其五：血糖浓度升高也与遗传因素有关。

饮食对于糖尿病患者控制血糖十分重要，饮食的控制是基础治疗，治疗的原则为合理控制总热量，选择食物多样化，定时定量，少吃多餐，患者应该在医生的指导建议一下完善饮食结构，根据自身的工作强度和理想体重，计算出一天所需的总热量，分配到糖、脂肪、蛋白质三大物质当中

1、正常人空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L。餐后血糖水平2小时不超过7.8mmol/L，基本上认定为正常水平；

2、孕妇空腹血糖的正常值为5.1mmol/L，餐后1小时的血糖值为6.7mmol/L，餐后2小时的血糖值为7.8mmol/L，控制较为严格；

3、大部分成人建议空腹血糖最好在6.1mmol/L以内，餐后2小时血糖在7.8mmol/L以内；

4、对于本身患有冠心病、脑血管病、认知功能障碍或自理能力有问题的患者，空腹血糖可能到7mmol/L，甚至8mmol/L都可以接受；

5、正常人可能在8mmol/L以内，但对于老人、冠心病的患者，可能餐后血糖在9-10mmol/L也可以接受。年龄越大、并发症越多，血糖值的要求会更加宽泛。