感冒的预防和小常识（感冒7种预防措施）

(1) 加强体育锻炼，进行有规律的适度运动，增强体质。

(2) 注意保暖，天气突变时，尤须注意增减衣物。

(3) 居住以及工作环境要定时通风，并且注意室温，避免过凉或过热。

(4) 可以采用食醋熏蒸的方法进行室内消毒，每立方米空间以5——10ml的食醋，加水1-2倍进行稀释，加热熏蒸2小时左右，每日1次或隔日1次。

(5) 尽量避免与感冒患者接触，在感冒流行季节少去公共场所，以减少传播的机会。

(6) 避免受凉，淋雨以及过度疲劳等发病诱因。

(7) 反复发生上呼吸道感染的患者，可以酌情接种疫苗，还可以健脾补肺，固表止汗。#健康##感冒#