孕妇的睡姿怎样才正确（孕妇的睡姿方法）

孕妇在怀孕早期睡眠姿势可以随意，只要采取比较舒服的体位在怀孕中期要注意尽量保护腹部，避免外力作用，要采取侧卧睡姿，我来为大家科普一下关于孕妇的睡姿怎样才正确?以下内容希望对你有帮助!

孕妇的睡姿怎样才正确

孕妇在怀孕早期睡眠姿势可以随意，只要采取比较舒服的体位。在怀孕中期要注意尽量保护腹部，避免外力作用，要采取侧卧睡姿。

在怀孕晚期比较适合左侧卧位，可以纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹主动脉和动脉的压迫来改善血液循环，有利于胎儿生长发育。