心理咨询到底有多重要（心理咨询究竟有没有用）

时常有人问我你做心理咨询真的有用么？或者那些找你咨询的人最终怎么样了，我来为大家科普一下关于心理咨询到底有多重要?以下内容希望对你有帮助!

心理咨询到底有多重要

时常有人问我。你做心理咨询真的有用么？或者那些找你咨询的人最终怎么样了。

我说，我不知道，有用的定义是什么。这个须得你自己去体验。你说有用那就是有用，你说无用那就是无用。

心理咨询不过是那么多求助的方法一种。适合你可能就有用，不适合可能就没用。

我一直信奉的原则是，来者不问，去者不留。

你若觉得还需要，就来，若觉得没需要。就不来。很简单。我不会那么自恋。我一定能解决你的麻烦。

更多的时候，我觉得我解决不了。

前段时间。我的一个来访者。总结了自己创业到现在的经验。

表示，创业好像是一场修行。

而我像是他修行路上的悟空。一路护送他。

而我说，我也有我的经要取。我们是同路人，一起修行吧。

他说好。

当他说我是悟空的时候，我莫名觉得有些欢喜，又有些压力山大。

我很小的时候，很想做孙悟空的角色，有着通天本领。也有着坚定的目标。

长大后，默默无闻，不知西东。也不知什么时候能实现我的理想。

有时也会觉得自己无用也无助。

但居然有人说，我是个悟空，陪他一路降妖除魔。只不过降的是内心中的各种妖魔。

瞬间明白了，我为何如此喜欢心理咨询了。虽然做这个确实无法让我吃饱饭，但却让我觉得对得起良心了。

我一直都记得一个故事，大意是说生活在圣经时代，两个出名的医治者，一个是年轻的Joseph，一个是年长的Dion。

年轻的Joseph用宁静的倾听来治愈求助者，人们将痛苦和焦虑讲给他听之后，这些令人折磨的东西便消失不见。人们像朝圣一般，对Joseph充满信任。而Dion则像个父亲，他严格、积极地干预，他制定规则，奖励和惩戒，无数人们从中获得裨益。

终于有一天，年轻的Joseph陷入烦恼，生活进入无边的黑暗，自杀的念头挥之不去。于是他决定去寻找伟大的治疗师Dion寻求帮助。在朝圣路上一片绿洲之中，他碰到一位年长的旅者，年长的旅者提议说和Joseph结伴一起去寻找Dion。

在漫长的旅途之中，年长的旅者终于承认自己的身份，自己正是Joseph所寻找的Dion。两人之后一起生活多年，互为师友。

多年之后Dion临死的时候，将Joseph叫至床前，坦白说当年在树下遇见之时，Dion自己亦正在无边无际的黑暗之中，而绿洲相遇之时，这简直是个奇迹：他正踏在去寻求一个叫Joseph的伟大的医治者的路上。

这个故事我几年前看到的时候，觉得特别震撼。

你不得不承认作为人，自己所有的脆弱和不能够。你也得承认作为人，别人的脆弱和不能够。这世界没有谁能够给谁确定的答案，没有谁是“伟大的医治者” —— 我知道这令人失望。而关于治疗师的神话破灭之后，失望的背后反而赋予人力量：人必须生出自己的力量，依赖自己而成长起来。

我能记起很多次，在治疗室内，我的治疗师、督导师、还有我，都说过这样的话：“我也同样是这样脆弱/焦虑/纠结”。

你并非是为了共情而这么说，这是我们共同存在在这个世界上的事实。承认自己的不能，正是肯定人内在的力量。当人开始承担关于自己的责任——而非依赖他人理想化的力量。尽管生活仍旧不易，生命的机器便可以启动、运转。

所谓“医治者”和“病人”，不过是长长路上的旅伴。谁也不是神，而谁都可以成为谁的医治者。

即便我有时候想，当初一个普通下午，看了谁家的心灵鸡汤，参考了谁的选择，脑袋发热做了一个什么样的决定，多少年后回头看，那简直是惊天一雷，从此生活便走向另一个方向。

嗨，那又怎样。你终究还是会依赖自己的力量，和自己越长越像。

所以。心理咨询有没有用。最终还是得取决于你自己。

我只能负责陪伴你，帮你看清楚自己一些。

然后那些你需要承担的责任和想要去的未来。

都得经由你，慢慢去努力靠近。

取经这一路。

妖魔实多。

望自珍重。

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