金桔的营养成分及功效 金桔子营养丰富

金桔子相信大家都不陌生，除了观赏，它的食用价值也很高。金桔子又名：金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮。属芸香科，是著名的观果植物，部分品种品可食用。

​金桔子的营养：

金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。

​金桔子的功效：

1、可增强体质，防治感冒：常食金橘可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

​3、促进消化：金桔皮含有挥发性芳香油，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

​4、对降血压有帮助：金桔子含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，血压能产生双向调节，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

​5、可减缓衰老，护理皮肤：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

​金桔子的药用价值：

1、金桔加冰糖隔水炖服可治慢性支气管炎。

​2、金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。

​3、可金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用可治慢性肝炎。

​小提示：口舌碎痛，齿龈肿痛者不宜吃。

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