学心理学要从哪些方面入门（先了解心理学的四个主要流派）

心理学，特别是心理咨询流派技术众多，但是有4个流派是公认的最为主要的流派，今天就给各位想学心理学的小伙伴简单介绍下。

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第一个，精神分析学派

这个流派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中，对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。

精神分析强调人的潜意识，在个人层面，也有本我、自我、超我的结构理论，是心理学重要的学派之一。

第二个，行为主义

行为主义创始人华生，强调以客观的方法研究心理学。

第三个，人本主义

人本主义代表人物罗杰斯，强调人应该对自己的行为负责任，每个人都有能力让自己变得更好，是心理学中的第三势力。关心人的价值和尊严，强调尊重、共情、无条件积极关注

第四个，认知行为主义

认知行为主义融合认知论和行为主义两种观点解释学习的心理学理论。

其应用主要包括阿尔伯特·艾利斯的ABC理论，A是诱发事件、B是不合理信念、C是行为结果，强调不合理的信念并不是来源于刺激本身，而是来源于自己对于刺激的认知。