早晚各泡一次脚的危害(春夏秋冬各有讲究)
一:晚上泡脚为什么能补血
脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血,肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。下面大脸就和大家分享一些关于泡脚的知识。
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚
---热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
三、泡脚时:
上半身不出汗,下身出汗→肾寒;
上身发热,下半身不出汗→气虚。
坚持泡脚,对身体大有好处,期中大有学问。
四、泡脚四忌讳:
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主张,乱放中药。
泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
分享此文给身边朋友,让他们也学学泡脚的基本知识。
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