运动健身第九套广播体操(第九套广播体操亮相全民健身线上运动会工间操时间)

中新网客户端北京6月10日电 6月10日上午7点45分,伴随着亿万群众熟悉的激昂乐曲和清脆口令,历经71年迭代升级的《第九套广播体操》在中央电视台体育频道重装播出,央视频体育频道也同期上线推送。

运动健身第九套广播体操(第九套广播体操亮相全民健身线上运动会工间操时间)(1)

做广播体操,曾经群众最普遍的健身方式之一,成千上万人同做广播体操成为一代又一代人的记忆。

《第九套广播体操》于2011年8月8日正式推出,充分吸收了前八套广播体操优点,保留了前八套广播体操的结构,具有"规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性"等特点,易学易记易练,符合群众锻炼需求,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一。全套运动量定位在中等强度运动,能提高心肺功能和骨骼肌有氧代谢能力,具有较强的健身效果。值得一提的是,广播体操也是4月28日上线的“全民健身线上运动会”的项目之一。在悦动圈上线的“全国智慧社区AI广播操工间操”项目,累计吸引了23万余人参与。

《第九套广播体操》工间操新版上线,不仅有助于增强人民群众的身体素质,还有助于改变人民群众的精神面貌,引导大家在疫情防控常态化下快乐工作、健康生活,培养积极健康的生活方式,推动形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的全民健身热潮。(完)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页