广泛性焦虑症发作怎么办（得了广泛性焦虑后）

广泛性焦虑是一种慢性的、弥散性的、无明确对象和固定内容的不现实的过度担心、紧张。主要表现为长期感到紧张和不安，心烦意乱，坐卧不宁。遇到事情会惊慌失措，六神无主，极易朝着坏处想。广泛性焦虑患者除具有焦虑体验，通常还会伴有自主神经症状或运动性不安，如心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、月经紊乱、皮肤苍白或潮红、肌肉跳动、肌肉疼痛、震颤等。 那么，得了广泛性焦虑后，该怎么办？ 首先，广泛性焦虑是一种慢性高复发性疾病。患者需要去专业的心理科或精神科治疗，谨遵医嘱。目前许多新型抗抑郁药是焦虑障碍的首选药物，药物治疗提倡全病程治疗。 其次，对于焦虑的急性发作，可以短期使用苯二氮卓类药物帮助快速缓解症状。其他非苯二氮卓类的抗焦虑药如5-羟色胺部分激动剂，虽然起效相对慢些，但也可作为焦虑障碍的首选，尤其是长期治疗安全有效。 最后，每个人对药物的反应、耐受均不同，具体用药的种类、剂量及时长应遵医嘱，以个体化为准。此外，心理治疗如认知行为治疗、放松训练，以及一些物理治疗如经颅磁刺激等也可能使得焦虑障碍患者获益。（来源：首都医科大学附属北京安定医院）

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