创造营第一期马雪阳（马雪阳的温柔沟通）

创造营2019，100个成员以团体的形式在4月20日进行公演。

公演前，每个团体有10多天的训练时间。别看10天时间挺长，对于一个团体要达到很出色的公演效果，保证每个成员完成唱跳结合，达到统一和整齐，时间还是有些紧张和仓促的。

创造营2019，学员训练中

创造营2019，录制了各个团体训练期间的花絮，每个团体基本都是训练到凌晨四五点甚至六点，好刻苦好励志！

团体赛，对于每个人的要求都很高，因为一个人出错，团体皆输。每个成员都是紧绷一根弦，绝对不能出错，给团体拖后腿。

创造营2019，马雪阳

在以余宗遥为队长的团体里，8个队员，有4个是零基础，队长余宗遥是新人，带团没有经验，不知道如何做队长。此时马雪阳，曾经的至上励合（代表作：棉花糖）的成员之一，经验比较丰富，辅助队长来带团。

创造营2019，马雪阳

在舞蹈开扇的训练中，团体中的成员史子逸，总是出错，无论教了他多少遍，总是在出错。训练的老师都有点发怒了，成员们也很无奈。

马雪阳问史子逸："你是听不懂还是？" 马雪阳作为副队长肯定是心急如焚，恨铁不成钢。因为一个成员，大家进度太慢。

创造营2019，史子逸

史子逸估计压力太大，更做不好，越是出错，表现越糟糕。

马雪阳作为最老道的大哥哥，还是比较有经验，他一定要解决这个问题，于是把史子逸找来私下里谈话，换用了最温柔的，也是沟通当中最高境界的一种方式，去跟他交流。

马雪阳与史子逸沟通

马雪阳问："我以什么样的方式跟你沟通，你会比较容易接受呢？是不是温柔一些的？"

史子逸答："可以更温柔些。"

然后史子逸突破，大家公演顺利完成。

创造营2019，史子逸

看完这个片段，我想说：沟通的方式比沟通的内容更重要。温柔沟通是沟通当中最高的境界。

01

芳芳在客厅等老公下班回家，左等右等已经23:00了，老公还不回来，打电话也不接，微信也不回复，真是让人担心。

往常老公最晚22：00也该到家了，今晚是怎么回事？

芳芳非常非常担心老公。他不会出什么问题了吧？他在路上不会出什么安全隐患吧？他会不会身体不舒服去医院了？要不然是遇到啥麻烦了？

担心

芳芳在客厅坐立不安，来回踱步，在心中祈祷："老公，你可千万别有事呀，我不能没有你。不管你在外干了啥，只要安全到家就好，别让我担心。老公，你快回来，快回来，快回来。"

凌晨0:00老公终于回来了，一身疲惫。

芳芳前一秒还在忧心忡忡，但是当丈夫踏进门的那一刻，芳芳突然皱起眉头，怒火中烧，大声呵斥道："干嘛去了呀？怎么这么晚才回来，知不知道老娘担心你？该不会是和哪个狐狸精鬼混去了吧？打你电话不接，微信不回，你这是要私奔的节奏呀！"

不满

芳芳就像打机关枪一样，都不带换气儿地指责老公，所有不堪入耳的话通通骂出来。

看到这里，有没有觉得芳芳的做法很熟悉？跟自己很相像？明明是关心对方的，怎么话说出来就完全变味了呢？怎么就变成了暴力沟通呢？

这种暴力沟通，累积次数多了之后，可能就是离婚的导火索。男人忙碌了一天，下班都渴望回到温柔乡，结果家里等待自己的是母夜叉，谁还愿意回家？

感情破裂

有没有发现，越是跟我们关系近的人，我们越容易脾气暴躁？我们的沟通方式就越容易带有情绪？

温柔沟通在老夫老妻之间特别难持续，有没有感觉？

温柔沟通在夫妻之间渐行渐远，有没有感觉？

温柔沟通在夫妻之间似乎已经尘封很久，有没有感觉？

离开温柔沟通的夫妻，感觉就像冷暴力，针尖对麦芒，每天都在进行斗嘴的现场直播。离开温柔沟通的婚姻摇摇欲坠。

02

萍姐是某知名公司的财务总监，她的老公是一个环卫工人。

第一次听萍姐讲时，我们都惊呆了。

（1） 社会地位差别如此大

（2） 薪资水平悬殊

（3） 老公长相一般，比他年长10岁。

太明显的女强男弱！我问她："你不嫌弃你老公吗？"

女强人

她面带真诚的幸福笑容问我："我今年50多岁了，你看着像吗？"这点倒确实是，她比同龄人最起码年轻10岁以上。

她时常讲述自己和老公的幸福瞬间。老公把她宠成了小公主。

我很纳闷，她的老公不会感觉到压力吗？这样一个事业女强人，老公不怕她吗？

一般都说：女强家必亡呀！自古以来，女强人的婚姻都是不幸福的。他们莫非在演戏？

女强男弱的家庭能幸福吗？

萍姐告诉我：她工作时是女强人，但是当她回到家的时候，立刻变成小女人。

萍姐告诉我： 生活当中女人一定要学会装傻，做一个有智慧的女人。生活中她会装作什么都做不好，温柔撒娇地赞美老公，让老公做。

比如：她会做饭，但是呢，她装傻说自己不会，完全让老公去表现。生活当中的各种事情都交由老公来做，老公做完了她给予很高的评价和赞美。她像小女生一样撒娇，示弱，崇拜老公。

撒娇

老公在家庭中分外有存在感，分外有荣耀感，分外有成就感。她从来不在老公这里强势，永远都是温柔沟通。

萍姐的故事告诉我们：在婚姻生活中，无论女人的事业处于多高的层次，社会地位有多高，回到家庭生活中就一定要变成小女人，学会温柔的沟通法---沟通境界当中最高的方法。

学会温柔沟通法，让老公爱自己，宠自己。温柔沟通是一个女人在婚姻中变得越来越年轻，越来越幸福，越来越甜蜜的最简单，最有效，也是最高效的方法。

03

一次我作为整个活动的策划人，给每一个团队的成员都安排了相应的角色，大家各司其职。活动之前我们做了充分的准备工作，也排练了很多次。

结果在活动正式进行的时候，DJ好多次掉链子，要么忘记关灯，要么PPT放不出来，要么就是音乐没有跟上，造成我们很多环节衔接的不流畅，效果自然就没有预期那么好。

DJ

事后我们开会总结的时候，公司经理也在。作为策划人的我感觉真丢脸，我就开始批评我们的DJ："为什么没有关灯？为什么ppt放不出来？为什么音乐没有跟上？"

其实当天DJ有些方面表现是非常不错的，但是我只看到了他表现很糟糕的地方。

实际上作为一个DJ新人，虽然表现不够完美，但是第一次已经做得可圈可点了，我应该给予他一定的理解，但是我花了10分钟的时间都在埋怨他，指责他。

指责

DJ被我批评地把头埋下来很自责，估计心理也埋下了对我的怨恨。

就在此时经理发言了。当时我们的李经理深深地触动了我，他的方式完全不同。

他首先指出DJ作为第1次工作，哪些地方做得相当突出。他把每一个细节每一个做得好的地方给予了充分的肯定。

接下来他指出了，我们可以完善的地方在哪里。他并没有刻意强调DJ哪些地方做错了，而是指出整个活动当中哪些流程不够完善。

温柔的经理

最后他鼓励我们第1次做已经相当棒了，相信第二次第三次，这些不足都可以逐渐改善。相信不久后的将来，我们策划活动一定会越来越精彩。

我们听完之后既找到了自身的不足，同时又感觉很舒服，很受鼓舞，并没有气馁。

现在回想起来当时我那样指责，我们整个团队一定会从此一蹶不振，非常气馁，完全失去信心，很不利于团结。但是经理一番话讲完之后，不仅让我们意识到自身的不足，还让我们重拾信心，坚信下一次可以做得更好。

团队团结

李经理在整个跟我们沟通的过程当中没有皱眉头，没有表示出不满，没有任何抱怨，始终是慈祥的柔和的表情，非常温柔地沟通。当时深深受益，我发现有时候温柔的沟通效果更好，暴力沟通可能会加大彼此之间的误会，不理解，甚至抱怨。

如果不是李经理及时发言，任由我一直批评DJ，今后DJ可能更做不好，心理阴影还很重。我和DJ的关系还会搞僵。

我终于明白：在工作当中，无论发生任何状况，一定要先稳定情绪，接下来再以非常柔和的方式去沟通，这是一种修炼。

温柔的沟通

温柔沟通用在工作中，不仅可以更好地解决问题，同时还可以让彼此愉快接受，不会产生嫌隙。

温柔沟通是一种修炼，温柔沟通是一种境界，温柔沟通是必须掌握的工具。

温柔沟通是婚姻生活的润滑剂。温柔沟通是团队协作的催化剂。温柔沟通是生活工作的必修课。

温柔沟通

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