处理粉刺的最好方法（这些方法简单易学）

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台湾有位很不错的网红，做了一个名叫「刺刺—这样的粉刺你可以吗？」的粉丝专页，里头全是和粉刺相关的内容，浅显易懂，插画很可爱，用语虽是网络时代，诙谐却不刻薄粗俗，让你在零负担的情绪下，看懂有关粉刺的今生来世。我喜欢这个大号的原因在于，他讲解粉刺的观念很正确，可读性很高。

例如他用插画的方式，告诉大家，粉刺的最终梦想就是变成痘痘，而闭锁性粉刺常常因为外在环境的影响（像是三个月没有换枕头套），熬夜加班，狂嗑油炸甜食，不必向流星许愿，就可以变成梦想中又红又肿的大痘痘。

言归正传，粉刺的种类分成两大类：开放型粉刺（黑头粉刺、白头粉刺）以及闭合型粉刺。粉刺会产生的原因有油脂分泌旺盛、内分泌失调、毛囊角质化造成皮脂腺的分泌物无法顺利被排出，还有睡眠不足、压力过大、情绪失调、吃太多油炸甜食和刺激性食物等。PS：当毛孔的开口没有被角质盖住，就是开放型粉刺。

黑头粉刺（想象一下，传说中草莓鼻上的黑色草莓籽，就是黑头粉刺）之所以会变黑，是因为皮脂和角质与外界接触产生氧化，白头粉刺则是尚未被氧化的粉刺。闭合型粉刺，则是因为毛孔开口被异常过度角化的角质盖住，导致毛囊口阻塞。

不管是那种类型的粉刺，只要发炎感染，就会变成恐怖的青春痘（也就是所谓的痤疮）。至于很多人会误把「表皮囊肿」（又称「粉瘤」）当粉刺，然后乱挤一通，轻微一点的是会红肿发炎。最糟的结果就会造成蜂窝性组织炎。

那些错误的去粉刺方法

要怎么歼灭粉刺？网络与坊间流传着非常多的偏方。比方说，用粉刺撕布拔出来的黑头粉刺一大片排排站，看得超有成就感。这种方式其实是很伤皮肤，因为你拔掉的不只是粉刺（最需堪虑的未爆弹——闭锁型粉刺，依旧纹风不动的躲在真皮层），还有正常的肌肤表皮角质层，所以一周最好不要超过一次。

Sukhi Mann在instagram分享了使用牙线棒清除鼻头粉刺的方法，造成轰动，这与很多人超爱用青春棒来挤粉刺的原理很类似，都以物理性的做法清除顽固粉刺。这种方式会让毛囊、皮脂腺受到挤压，使得粉刺的外壁可能被破坏，所以原本应该要往上移动到皮肤表面的角质跟油脂（就是粉刺的内容物），反而会因为破裂的外壁而流到皮肤内它不该去的地方，造成发炎反应，然后就长出青春痘了。

如果真要挤，黑头比白头靠近皮肤表面，又属于开放性粉刺，通常一挤就会挤出来。相对的白头粉刺埋的比较深也较难挤，要透过扎洞等方法，才有办法搞走它。

酸 茶树精油=我的保养方法

我的保养方式，就是选择可以帮助角质代谢的产品，像是含有果酸、水杨酸等成分，以不影响肌肤为前提促进代谢。而茶树精油具有消炎杀菌的成分，适当使用可以让痘痘消炎，抑制粉刺生长。杏仁酸、水杨酸和果酸也是我心目的首选之一。严重的人，可以在医师的指导下，使用杜鹃花酸和维生素A酸。

基础护肤要到位

从生活习惯上着手，则是最务本的做法。比如，要有正确的清洁方式及次数。干性肌或没上妆与擦防晒时，早上可仅用清水洗脸，有上妆或涂防晒，则要卸完妆时再用洗面奶清洁；油性肌肤则可早、晚，各以洗面奶洗脸一次。

认真去角质也很重要。洗脸后，以化妆棉沾取适量的酸类化妆水，避开眼部和干燥部位，对容易出油的 T 字部位肌肤加强擦拭，好彻底清除毛细孔污垢，去除老废角质以及调理皮脂。再使用含有抗痘成分的保养品，涂抹在黑头粉刺部位，一来可有效软化和更新角质，同时也重点抵抗并改善黑头粉刺问题。

至于网络上常常说，有粉刺问题的人，千万不要使用卸妆油。其实应该是说，别选添加十四酸异丙酯（Isopropylmyristate，IPM）及十六酸异丙酯（Isopropylpalmitate，IPP）等人工合成脂，避免刺激肌肤造成粉刺问题。卸妆手法也要注意，使用卸妆霜、卸妆油等需要完全乳化，切勿按摩完后直接冲水，并且要将卸妆油洗净时，洗到没有油感后再以洗面奶清洁，才不会造成粉刺。

最最重要的还是不要随便挤压粉刺，特别是25岁后，肌肤状况开始走下坡，挤粉刺时的微创伤很不容易修复，还会形成疤痕，我的建议是，就辛劳一点，由皮肤科的医护人员或打个雷射帮忙挤出，安全也比较没有后遗症。

【文中所有配图，全部来自facebook上（刺刺—这样的粉刺你可以吗？）的账号，禁止转载成为商业用途，谢谢配合。】