成人口吃结巴矫正非常简单方法（如何改掉口吃结巴紧张）

如何改掉口吃结巴紧张，结巴口吃纠正训练方法。一个人能够拥有良好的语言表达能力是十分重要的，然而总有一部分人语言说话是会受到一些影响的，比如结巴现象目前就是很常见的，结巴也被称作为口吃，口吃现象是十分常见的一种语言表达问题，就连正常人都是有些时候会结巴的。

　　目前来说口吃矫正还是算冷门的行业，但口吃是可以通过一些合理的方法矫正好的，这些方法主要是心理辅导和语言纠正训练这些。

　　1、发音的办法，就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60到100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是能让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。

口吃矫正办法

　　2、呼吸的办法，提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。

　　3、突破的办法，口吃的人组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。