藏文经典句子带对照(藏文科普爱笑的人)

作者:孙涛(国家二级心理咨询师)

来源:《知识就是力量》杂志

藏文经典句子带对照(藏文科普爱笑的人)(1)

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图源:央视新闻

微笑可以传递情感

微笑不仅是一种表情,还可以传递情感。微笑表达的是一种友好、积极、接纳和愉悦的情感状态,微笑可以拉近人与人之间的距离,同时也可以打破人与人之间的隔阂。

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你一定还记得教室里老师鼓励的微笑,陌生人之间友好的微笑,好朋友之间理解的微笑,恋人间宠溺的微笑······总之,一个微笑传递了无数种美好的情感,成为人与人交流的一条纽带。

微笑是一种态度

不妨想想周围那些经常笑的人,他们是否显得更加自信、亲切又大方,是否让人感觉时刻充满着魅力?没错,笑这个表情和动作就是这么神奇!爱笑的人往往生活态度积极、乐观、自信,所以面对困难更有勇气去克服。

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当一个人微笑时,表明他愿意开放和暴露自己的一部分,这是一种接纳的态度,是一种愿意与人交往的态度,这样的人更具有吸引力。

当一个人微笑时,表明他相信自己,愿意接受挑战,这样的人能更好地应对挑战。

微笑是一剂良药

医学上认为,爱笑的人往往会更加健康。因为笑可以增强免疫力、减少癌细胞、增强消化功能、促进血液循环等。此外,微笑时需要调动肌肉群,这就可以起到美容养颜的作用。

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不仅如此,研究发现,笑还有止痛的作用:英国生物学家罗宾·邓巴教授的研究发现,观看喜剧录像大笑的参试者对于身体不适症状和疼痛的忍耐度,明显比没有笑过的测试对象高。其原因是笑会引发大脑自然产生内啡肽,而内啡肽有镇痛作用,被称为人体疼痛控制的“秘密化学武器”!

此外,微笑还可以促进内啡肽以及5-羟色胺的释放,可以起到愉悦心情的作用。

总之,微笑是一种天然良药,可以让身体变得更健康。

微笑是可以传染的

心理学家做过一个实验,让学生们模仿微笑时的动作,然后测量学生们的大脑活动,结果显示,不论他们的微笑是否是发自内心的,他们的大脑活动都显示出他们非常高兴。

虽然,经过后人重复研究,结论并不十分一致,但至少,我们可以自己体验一下,当心情糟糕时,尝试把嘴角上翘,漏出牙齿,怎么样,是不是有点高兴的感觉呢?

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图源:央视新闻

更重要的是,微笑是可以传染的,当一个人微笑时,可以感染与之接触的每一个人。

来,大家一起嘴角上翘,让绷紧的脸庞舒缓,让紧皱的眉宇打开,让微笑在每一个人脸上绽放,让所有人一起用微笑对抗地心引力带来的面容衰老,也用微笑释放善意。

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