尿酸高的人吃什么水果好（尿酸高吃什么水果好）

尿酸最怕的6种水果主要有西瓜、猕猴桃、番石榴、橘子、樱桃、葡萄。部分水果能够降低人体尿酸水平，部分水果属于碱性水果，可以中和尿酸，降低体内尿酸水平，还可以将体内尿酸排泄出去。对人体起到利尿消肿作用，非常适合高尿酸人群食用。

尿酸最怕的6种水果：

1、西瓜。西瓜是一种解暑水果，汁水多且甘甜，起到很好的利尿作用。西瓜属于低嘌呤的食物，其中的汁水可以降低人体血清中的尿酸水平，加速体内尿酸的排泄。

2、猕猴桃。猕猴桃是一种低嘌呤食物，可以促进人体内的尿酸排泄，降低血尿酸浓度，预防改善体内尿酸偏高的情况。其中丰富的维生素C成分，可以溶解尿酸的酸性成分。

3、番石榴。番石榴是一种的低嘌呤食物，属于碱性食物，可以保持人体内的酸碱平衡，降低尿酸，并且其中的营养成分蛋白质，可以为身体提供更多营养。

4、橘子。橘子具有很高的营养价值，富含有多种营养成分，其中含有的橙皮苷，可以减少血栓的形成。其属于碱性食物，可以中和人体内尿酸，促进排泄。

5、樱桃。樱桃是碱性食物，有利尿作用，可以促进消化，有不错的降尿酸作用。

6、葡萄。葡萄也属于碱性水果，嘌呤含量很少，很适合尿酸高的人食用，它可以中和体内的尿酸，能够降低尿酸水平。

尿酸高的原因：

1、饮食原因。进食太多含嘌呤高的食物，如虾、蟹等，使得身体摄入嘌呤过多。

2、自身代谢原因。如果肾功能不全甚至尿毒症，自身代谢出现问题，尿酸排泄减少，体内尿酸就会异常升高。