各种萝卜的价值和作用（萝卜颜色不同功效也不同）

都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜的药用功效的确很大。中医认为萝卜性凉，味辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便。

此外经研究证明，萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

但是萝卜也分很多种，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜等，不同的萝卜各自有什么功效呢？今天小编就一次讲清楚。

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白萝卜性凉味甘辛，生吃生津润肠，清热排毒。对于口舌干燥，眼睛干涩，便秘尿黄者生吃萝卜效果都不错，而煮熟后加入下气消食，化痰导滞的功效，对于食积腹胀受寒引起的寒性腹胀以及痰多咳嗽都有很好的效果。

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青萝卜重在清肝火，脾气急躁，脸红面赤，头晕头痛，消化不好，大便干小便赤等症状的人可以选用青萝卜

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红萝卜中的纤维木质素更高，能加强人体抗病毒的能力。但是要注意萝卜虽好，生吃性偏凉，对于脾胃虚寒者不宜多吃。