经期来可以吃蜂蜜吗（经期可以喝蜂蜜吗）

经期可以喝蜂蜜吗？答案是肯定的，完全可以喝。

多数人在经期的时候会痛经，如果选择喝蜂蜜，这是对你有益而无害的。

半结晶土蜂蜜

经期喝蜂蜜水的理由是：因为蜂蜜含有多种身体所需要的微量元素，比如铁和铜等等可以补血，钙可以健骨，此外蜂蜜含氨基酸等，可以起到减轻镇痛和消炎的作用，蜂蜜不但是对胃有好处，对肠炎和便秘确实有功效，这个是事实，当然蜂蜜可以排毒，美容养颜的功效多数人都知道，但是这个得需要坚持喝。

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经期喝蜂蜜时，最好是睡前一小时喝，偶尔也可以和牛奶一起喝，这样稍微能减轻腹痛，至于早上的话，喝点谈盐水较好，从而达到消炎的目的。

祝所有的女人健康美丽每一天！