圆生菜可以生吃吗（圆生菜介绍）

圆生菜可以生吃球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物原产地中海沿岸，喜冷凉湿润的气候，球生菜含膳食纤维、V C，有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催眠等药用功效，我来为大家科普一下关于圆生菜可以生吃吗?以下内容希望对你有帮助!

圆生菜可以生吃吗

圆生菜可以生吃。

球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸，喜冷凉湿润的气候，球生菜含膳食纤维、V C，有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催眠等药用功效。